24 Şubat 2023 – Kadınların çoğu, adet görmeden önce meydana gelebilecek duygusal iniş çıkışların farkındadır. PMS veya adet öncesi sendromu. Bazı kadınların PMS semptomları o kadar şiddetlidir ki, bir teşhis alabilirler. PMDD veya adet öncesi disforik bozukluk, ki bu genellikle şiddetli ruh hali değişimleriyle birlikte gelir. Ancak daha az bilinen bir durum en kötüsü olabilir: adet öncesi alevlenme veya PME.
PME, döngünüzün luteal fazında, yumurtlama ve menstrüasyon arasında hormonal değişiklikler olduğunda ortaya çıkar. Bir kadının döneminden bir veya 2 hafta önce, PME, majör depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, şizofreni, bipolar hastalık veya diğer duygudurum bozuklukları gibi önceden var olan bir bozukluğun semptomlarının alevlenmesine neden olabilir. Bir çalışmak depresif bozukluğu olan kadınların %58’inde aynı zamanda PME’nin de olduğunu ve bu adet öncesi dönemde intihar riskini artırdığını bulmuşlardır.
“PME, PMS ve PMDD’nin tümü adet görmeden önceki duygudurum sorunlarıyla ilgilidir” diyor. Lauren M. Osborne, Dr., New York City’deki Weill Cornell Medicine ve New York-Presbyterian Hastanesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Departmanında klinik araştırmalardan sorumlu başkan yardımcısı. “Fark, PMS ve PMDD’li kadınların duygudurum bozukluğu olmamasıdır. PME, altta yatan bir akıl sağlığı sorunu varsa, bir kadının döneminden 2 hafta önce gerçekten önemli ruh hali semptomlarına neden olur.
PME’li kadınlar adet döngüleri sırasında dalgalanan seks hormonlarına karşı anormal derecede yüksek bir duyarlılık gösterirler ki bu da onun tetikleyicisi gibi görünmektedir. Alman araştırmacılara göre.
PME’nin Belirtileri Nelerdir?
PME kendisini “adet öncesi atılım” yoluyla gösterebilir. normalde iyi işleyen dozun aniden ruh hali değişimlerini engellemediğini görebilir.
“PMS, PMDD ve PME arasındaki fark genellikle farklı bir semptom kalitesidir” diyor Monica Rosen, Dr. MI, Ann Arbor’daki Michigan Üniversitesi Sağlık Von Voigtlander Kadın Hastanesi’nde bir kadın doğum uzmanı-jinekolog. “PMS veya PMDD ile adetinizden önce endişe hissedebilirsiniz, ancak PME ile tam bir panik atak geçireceksiniz.”
Göre Uluslararası Premenstrüel Bozukluklar Derneği (IAPMD)aşağıdaki durumların belirtileri de PME nedeniyle kötüleşebilir:
- Alkolizm
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu
- Sınır kişilik bozukluğu
- Şizofreni
- Yeme bozuklukları
- Travmatik stres bozukluğu sonrası
- Kalıcı depresif bozukluk
- Psikoz
- Madde kullanım bozuklukları
PME Nasıl Teşhis Edilir?
PME henüz kendi başına tanınan bir tanı değildir. Aksine, altta yatan bir akıl sağlığı durumunun teşhisi ile bağlantılıdır.
New York’ta bir klinik psikolog olan PsyD’den Sabrina Romanoff, “Görünüşte birdenbire ortaya çıkan bir depresif epizodu veya anksiyete atağını yönetmek çok daha zor” diyor. “PME’de, daha zor olabilecek günlerin bilgisini sağlayan zaman avantajına sahipsiniz.”
Ancak Osborne, “PME’si olan birçok kadın, duygudurum bozukluğu yaşadıklarını fark etmemiştir” diyor. “Teşhis edilmemiş depresyonları olabilir ve PME semptomları için yardım aramak genellikle bu teşhisi almalarının yoludur.”
Göre IAPMDPMS veya PMDD olduğuna inandıkları için tıbbi yardım arayan kadınların yaklaşık yarısı, aslında PME’ye veya farkında olmadıkları bir psikiyatrik duruma sahip olduklarını keşfederler.
PME’yi doğrulamak için, bir doktor büyük olasılıkla hastadan adet görmeden hemen önce nasıl hissettiğini not etmesini isteyecektir.
Rosen, “Hangi spesifik semptomların sizi tetiklediğinin farkında olmanız önemlidir” diyor. “Hastalarımın çoğu, herhangi bir günde nasıl hissettiğinizi belirlemede çok yardımcı olan bir takip uygulaması kullanıyor.”
PME Nasıl Tedavi Edilir?
PME, öncelikle semptomlarınızın kötüleşmesine neden olan zihinsel sağlık durumunu tedavi ederek ele alınır.
Osborne, “Tanısı olan ve antidepresan kullanan kadınlar için, adet öncesi dönemde dozu artırmak semptomlarını durdurabilir” diyor Osborne. “Bazen depresyonu uygun şekilde tedavi ettiğimizde, PME kaybolur.”
Değilse, diğer tedavi biçimlerini hızlandırmak bir fark yaratabilir.
Rosen, “Konuşma terapisi her zaman faydalıdır” diyor. “Ayrıca doğum kontrol hapları veya halkalar gibi hormon döngüsüne yardımcı olan ilaçlar birçok kadın için işe yarayabilir.” Son çare olarak, bazı kadınlar sahip olmayı seçebilir. cerrahi menopoz aşırı PME semptomlarını durdurmak için.
Kendi kendine yardımın PME’den kurtulma konusunda da büyük bir fark yaratabileceğini bilmek önemlidir.
Örneğin, PME’si olan kadınların iş yükünü hafifletmek ve aşırı stresten mümkün olduğunca kaçınmak için adetlerinden önceki günlerde programlarını yeniden düzenlemeleri yararlı olabilir.
PME ile mücadele edenler de kendilerini diğerlerinden izole etmekten kaçınmalıdır.
Romanoff, “Arkadaşlarınızla önceden zaman planlayın” diyor, çünkü bu bağlantı duygusu semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Hastalar da bulabilir Çevrimiçi PME destek gruplarıharika tavsiyeler verebilecek diğer hastalarla konuşmak için.
Sonuç olarak: “PME kontrol edilebilir” diyor Romanoff.
PME’yi ciddiye alın, ancak korkuya odaklanmayın. Bunun yerine, ihtiyacınız olan yardımı arayın ve daha iyi hissetmeyi dört gözle bekleyin.