Kilo önyargısı, vücut ağırlıkları nedeniyle insanlara yönelik olumsuz tutumları ve ayrımcılığı ifade eder.
Joe Nadglowski, “The Impact of Weight Bias” adlı WebMD web seminerinde bunun toplumumuzda – doktorlar ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları arasında bile – yaygın olduğunu açıkladı.
“Bir şekilde, obezite ile yaşayan insanları ‘kötü’ hale getirdik – ve bu bir problem,” dedi. “Aslında obezite ile yaşayan bizler için bu sorunu daha da kötüleştiriyor.”
Hayatınızın hemen hemen her yönünü etkileyebilir:
Kariyer. Araştırmalar, obezite ile yaşadığınızda, işverenlerin genellikle sizin:
- Liderlik potansiyeline sahip olma olasılığı daha düşük
- İş başarısına sahip olma olasılığı düşük
- Daha az kalifiye
Ve işe alınırsanız, araştırmalar muhtemelen daha düşük bir başlangıç maaşınız olacağını gösteriyor. Bu önyargı kadınları daha da fazla etkiliyor.
Nadglowski, “Bu ayrımcılık çoğu yerde yasadışı değil” dedi. “Bu nedenle, işe alım yöneticilerini obez insanlara karşı sahip oldukları bu kasıtsız önyargılar konusunda gerçekten eğitmemiz önemlidir.”
Sağlık. bulmayı beklemiyor olabilirsin sağlık hizmeti sağlayıcıları arasında kilo önyargısıancak araştırmalar bunun nadir olmadığını gösteriyor.
Nadglowski, “Aslında çoğu sağlık uzmanına eğitimlerinde obezite hakkında bilgi vermiyoruz” dedi.
Bu, obezite ile yaşayan insanlar için daha az kaliteli bakıma yol açabilir, dedi. Araştırmalar, doktorların sizinle çok fazla zaman geçirmeyebileceğini ve size diğer hastalara sunduklarından daha az tedavi seçeneği sunabileceğini gösteriyor.
Bu nedenle, araştırmalara göre, obezite ile yaşayan insanların tıp uzmanlarının yargılamasından kaçınmak için tıbbi randevuları erteleme veya iptal etme olasılıklarının daha yüksek olması şaşırtıcı değil.
Ancak obezite sağlık hizmetleri için araçlar ve eğitim giderek daha fazla mevcuttur. Nadglowski, umarız bu, tıbbi ortamlarda ağırlık önyargısını azaltmaya yardımcı olur, diyor.
Aile, arkadaşlar ve toplum. Ne yazık ki, obezite ile yaşayan insanların en fazla ağırlık önyargısı ve kendi arkadaşları ve aileleri tarafından damgalanmasıyla yüzleşmesi yaygındır.
Bu içerir:
- Akranlarından daha fazla sosyal reddedilme
- Kişisel ilişkilerin düşük kalitesi
- Okulda veya işte daha az başarı
Bazıları sizi kilo vermeniz için “motive etmeleri” veya baskı yapmaları gerektiğini düşünse de, Nadglowski bunun aslında zararlı olduğunu söylüyor.
“Veriler çok açık. Birini kilosundan dolayı damgalar, suçlar ve utandırırsanız, o kilo veremez” dedi.
“Aslında tam tersi olacak, çünkü aşırı yemek yiyecekler, sağlıksız kilo kontrolü yapacaklar veya daha fazla yemek yiyerek damgalanmayla başa çıkacaklar.”
Bir web semineri anketinde listelenen farklı medya türleri arasında, yanıt verenlerin yaklaşık yarısı ağırlık yanlılığını en çok TV şovlarında fark ettiklerini söyledi. %30’dan fazlası bunu en çok moda dergilerinde fark ettiklerini söyledi.
Başka bir ankette, yanıt verenlerin üçte biri kilo önyargısının obeziteye yol açabileceğini öğrenince şaşırdıklarını söyledi.
“Bir doktordan kilo önyargısı yaşadığınızı düşünüyorsanız, ilk adım nedir?”
“Kilo önyargılı olmayan bir doktor bulmanın en iyi yolu nedir?”
“Kilo ve zihinsel sağlık önyargılarının ikili ayrımcılığıyla uğraşan biri için tavsiyeniz nedir?”
Daha küçük bir vücut ölçünüz olsaydı tedavi seçeneklerinizin farklı olup olmayacağını doktorunuza sorun. Eğer öyleyse, aynı özenin gösterilmesini isteyin.
Bazı durumlarda, bu olabilir Doktorunuzun kilo önyargısı olduğunu anlamasına yardımcı olun. Farklı düşünmelerine yardımcı olabilir. Ancak önyargı göstermeye devam ederlerse başka bir doktor bulmak iyi olabilir.
Obezite eğitimi almış doktorları bulmak için American Board of Obesity Medicine sertifikası olup olmadığını sorun. Veya Bariatrik Cerrahi Mükemmeliyet Merkezleri olarak bilinen yerleri arayın ve kalifiye doktorların bir listesi için onları arayın. Obesity Action Coalition’ın obezitecareproviders.com adresindeki sağlayıcı bulucusunu da kullanabilirsiniz.
Aynı anda kilo önyargısı ve zihinsel sağlık önyargısıyla uğraşmak çok zor. Her iki koşulla da yaşıyorsanız, akıl sağlığınız için kilo vermeyi veya kilo vermeyi zorlaştıran ilaçlar alabilirsiniz. Nadglowski, tüm ihtiyaçlarınızı anlayan bir doktor bulmanın çok önemli olduğunu söylüyor.
İyi bir uyum bulmadan önce birkaç doktor denemek zorunda kalabilirsiniz.
“Genellikle biraz isabet ve ıskalama oluyor” dedi. “Sana merhamet, haysiyet ve saygıyla davranan birini bul. Dünyadaki tüm farkı yaratıyor.”
“Aile üyeleri destekleyici olmaktan çok damgalayıcı olan ve obezite ile yaşayan biri için en iyi yaklaşım nedir?”
“Kilolu bir anne olarak çocuklarıma hem vücudumu kabul etme hem de kilo vermeyi isteme konusunda nasıl sağlıklı bir rol model olabilirim?”
Destekleyici olmayan aile üyeleriniz varsa, sorunu önceden ele almanız önemlidir.
Nadglowski, bu web seminerindeki bazı bilgileri paylaşmanın yardımcı olabileceğini söylüyor. Bu, obeziteye bakış açılarını yeniden şekillendirmelerine yardımcı olabilir. Destekleyici olmayan yorumlar duymanın yararsız ve incitici olduğunu onlara söyleyin.
Nadglowski, “Bu gibi durumlarda ayağınızı yere koymanız önemlidir” diyor. “Bunun nasıl yapılacağı konusunda ek kaynaklara veya ailenizle paylaşmak için kaynaklara ihtiyacınız varsa, obesiteaction.org adresinden bize ulaşın.”
Hayatınızdaki gençlere iyi bir örnek olmak için sağlıklı davranışlarda model olun. Kilo verme yolculuğundaysanız, belirli bir “ideal” vücut ölçüsü, görünümünüz veya kilonuz yerine kilo vermeyi destekleyen iyi alışkanlıklara odaklanın.
“Ağırlık önyargısı eğitim fırsatlarını ve başarılarını nasıl etkiler?”
“Kilo önyargısı, anoreksiya ve diğer yeme bozukluklarından kurtulmaya çalışanları nasıl etkiler?”
Kilo önyargısı üzerine yapılan bir araştırma, lisansüstü düzeydeki öğrencileri vücut ölçülerine, notlarına ve lisansüstü programlara kabul edilmelerine göre takip etti.
Nadglowski, “Çalışma, obezitesi olan kişilerin notlarının daha iyi olduğunu, ancak mülakat puanlarının daha düşük olduğunu ve aslında lisansüstü programlara daha az kabul edildiğini gösterdi” dedi. Bu, obezite ile yaşayan insanların karakteri ve davranışları hakkındaki varsayımların kararları nasıl etkileyebileceğini göstermektedir.
Kilo önyargısı sadece obezite ile yaşayanları etkilemez. “Önyargı ve damgalama aslında her iki yönde de çalışır” diyor. “Kilo önyargısı hakkında konuştuğumuzda, bu aynı zamanda zayıf olan insanlar için de olabilir.”
Düşük kilolu olmanın sağlıkla ilgili sonuçları genellikle fazla kilolu olmanınkilere benzer. Yeme bozukluklarıyla çalışan topluluklar, kilo önyargısıyla mücadele çabalarını destekler.
Nadglowski, “İnsanların vücut ölçüleri onları ilgilendirir” diyor.
“Birinin vücut ölçüleri hakkında yorum yapmaya davet edilmediğiniz sürece, bununla ilgilenmemenizi tavsiye ederim. Kendinizi tamamlayıcı olduğunuzu düşünseniz bile, insanlar yeme bozukluğu olduğu için kilo veriyor olabilir. İnsanlar kanser oldukları için kilo kaybediyor olabilir. Bu konulardan dolayı birine iltifat etmek her zaman uygun olmaz.”