1 Mayıs 2023 – Yeni bir ulusal anketin sonuçlarına göre, pandemi sonrası, daha fazla insan terapistlerden yardım istiyor, çoğu ilk kez ve çoğunlukla stres, kaygı ve depresyonla başa çıkmak için. ruh sağlığı araştırması ruh sağlığı sağlayıcılarına erişim sunan çevrimiçi bir pazar yeri olan Grow Therapy tarafından 27 Nisan’da yayınlandı.
Şirket sözcüsü Shannon Tremaine, şirketin anketi yaptığı ikinci yıl olduğunu ve geçen yıla çok benzer sonuçlar verdiğini söyledi. “En tutarlı olanı, her iki yılda da terapistlerin terapi arayan insanlarda artış kaydettiğiydi. Stres, kaygı ve depresyon, insanların yardım aradığı ilk üç alan olmaya devam ediyor.”
Tremaine, anket anketinin 28 Şubat – 22 Mart 2023 tarihleri arasında platformun yaklaşık 5.000 terapistten oluşan özel çevrimiçi topluluğunda yayınlandığını ve 266 kişinin yanıt verdiğini söyledi. Katılımcılar 18 eyalette özel muayenehanede çalışıyor ve lisanslı evlilik ve aile danışmanları, psikoloji doktorları (PhD), lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanları, lisanslı profesyonel klinik danışmanlar ve lisanslı ruh sağlığı danışmanları dahil olmak üzere bir dizi ruh sağlığı sağlayıcısını temsil ediyor.
Anket detayları:
- Ankete katılan terapistlerin üçte birinden biraz fazlası (%34), kaygı ve stresin insanların yardım istemesinin en yaygın nedenleri olduğunu, ardından depresyon (%15), travma (%9) ve romantik ilişki sorunlarının (%8) geldiğini söyledi.
- 27 ila 42 yaşları arasındaki Y kuşağı, şu anda terapide olma olasılığı en yüksek olanlardır. Terapistlerin yarısından fazlası (%53) yaş gruplarının danışan listelerinin çoğunluğunu oluşturduğunu söyledi.
- Yanıt verenlerin çoğu (%83) ilk kez terapi arayan kişilerde bir artış gördüklerini söyledi. Geçen yılla karşılaştırıldığında, terapistlerin %42’si terapi arayan insan sayısının “önemli ölçüde arttığını” söyledi.
- Neredeyse tüm katılımcılar haberlerin ve sosyal medya kullanımının ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Ancak yalnızca %8,3’ü tüm haber tüketiminin zararlı olduğunu söyledi. Yarısı, sosyal medyada haftada birkaç saatten fazla zaman geçirmenin zararlı olabileceğini söylerken, yalnızca %4’ü tüm sosyal medyanın zararlı olduğuna inanıyor.
- Yardım aramayla ilgili damgalar devam ediyor, ancak terapistlerin neredeyse yarısı (%47) aile ve arkadaşlarla açık ve dürüst konuşmaların, sosyal medyadaki olumlu yorumlar da dahil olmak üzere, ruh sağlığı yardımı aramayı normalleştirmek için önemli olduğunu söyledi.
- Terapi seanslarının yanı sıra, terapistler en çok egzersiz (%23), sevdiklerinizle vakit geçirme (%22), doğayla vakit geçirme (%17), yalnız vakit geçirme veya meditasyon (%16) veya bir destek grubuna katılmayı öneriyor. (% 11) seanslar dışında ruh sağlığını iyileştirmek için.
- Birçok sağlayıcı, hızlı düzeltmeler yerine sabırlı olunması gerektiğini vurguladı; Ankete katılanların %87’si, terapinin sonuçlarını görmek için genellikle iki ila 10 seansa ihtiyacınız olacağını söyledi.
Uzman Yorumu
Anketin bir parçası olmayan Washington DC’de lisanslı bağımsız bir sosyal hizmet uzmanı olan Brian Wheeler, sonuçların Georgetown Üniversitesi yakınlarındaki kendi muayenehanesini yansıttığını söyledi. “Üniversitede anksiyete ve depresyon için terapi arayan birçok birinci sınıf öğrencisi ve ikinci sınıf öğrencisi görüyorum.”
İlk kez üniversiteye gitmeyle bağlantılı kaygının, öğrencilerin ilk üniversite yıllarını normalden çok uzak hale getiren pandemik kapanmalarla daha da arttığını söyledi.
Sosyal medya zarar verebilirken, Wheeler yardımcı olabileceğini de söyledi. Sosyal medyadaki “Senin terapiye ihtiyacın var” gibi yorumlar aslında bazı müşterileri çekmeye yardımcı olabilir, dedi.
Çözümler?
Ulusal Sosyal Hizmet Uzmanları Birliği (NASW) sözcüsü Greg Wright, anket bulgularını gözden geçirdi ve diğer ruh sağlığı sağlayıcıları gibi klinik sosyal hizmet uzmanlarının da artan bir talep gördüğü konusunda hemfikir.
Diğer akıl sağlığı kuruluşları gibi, dernek de bakıma daha fazla erişim çağrısında bulunuyor. Örneğin grup, geçidin geçmesi için bastırıyor. 2023 Ruh Sağlığı Yasasına Erişimi İyileştirme.
Wright, “NASW ayrıca pandemi sırasında daha fazla tele sağlık hizmetini destekledi ve sosyal hizmet uzmanları için daha fazla lisans taşınabilirliği için baskı yapıyor, böylece birden fazla eyalette daha kolay çalışabilmeleri ve eksikliklerin olduğu eyaletlerdeki müşterilere hizmet verebilmeleri için baskı yapıyor” dedi.