“Bağımlılık yapan kişilik” ifadesi bugünlerde çokça ortalıkta dolaşıyor. Temel fikir: Çoğu insan bağımlı olmadan bir kokteyl içebilir, bir piyango bileti alabilir ve hatta uyuşturucu deneyebilirken, belirli bir kişilik tipine sahip olanlar ilk yudumlarını aldıkları anda bağımlılığın tavşan deliğine düşmeye programlanmıştır. sigara içmek veya ısırmak.
Merak edebilirsin: Bağımlı bir kişiliğim var mı? Ama bu yanlış soru olabilir.
Houston’daki Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi Bağımlılık Üzerine Nörodavranışsal Araştırma Merkezi’nin tıbbi direktörü Dr. Michael Weaver, “Bağımlılık yapan kişilik gerçek bir psikiyatrik tanı değildir” diyor. “Kişilikler çok karmaşıktır ve diğerlerinden daha fazla bağımlılığa eğilimli belirli bir tür olmasa da, sizi bağımlı hale getirme olasılığınızı artırmak için bir araya gelebilecek birkaç faktör vardır.”
Araştırma çalışmaları devam ediyor, ancak bildiklerimiz şunlar:
Genlerinizde bir şey olabilir: Weaver, “Bağımlılığın genetik bir bileşeni olduğu kesinlikle defalarca kanıtlandı” diyor. Örneğin, ikizleri ve bağımlı ebeveynlerden doğan ama daha sonra hiçbir bağımlılığı olmayan aileler tarafından evlat edinilen çocukları inceleyen bilim adamları, bir kişinin bağımlı olma olasılığının yaklaşık yarısından genlerin sorumlu olduğunu bulmuşlardır.
Tek başına genler yeterli değil: Uzun bir bağımlılık geçmişi olan bir aileden geliyor olsanız bile, bu onların izinden gideceğiniz anlamına gelmez. Takıldığın arkadaşlar, eğitimin, sosyal desteğin ve içinde büyüdüğün çevre gibi diğer birçok faktör, bağımlı olup olmaman konusunda rol oynayacaktır.
Daha fazla bilgi edin: Yiyecek bağımlısı olabilir misin??
Harvard Tıp Okulu’nda yardımcı doçent olan MD, PhD J. Wesley Boyd, “Bir maddeye maruz kalmadığınız sürece, o maddeye bağımlılık yapıcı davranışlar sergileyemezsiniz” diyor.
Evet, bir bağımlılığınız varsa, muhtemelen başka bir bağımlılığınız daha vardır: Üniversite öğrencileri üzerinde yapılan araştırmalar, alkol gibi bir şeye bağımlıysanız, sigara gibi ek bir bağımlılığa sahip olma olasılığınızın daha yüksek olduğunu doğrulamaktadır. Bu kısmen genetik, kısmen de etrafınızdakilerden kaynaklanıyor olabilir: “Alkol veya uyuşturucunun olduğu bir durumdaysanız, muhtemelen orada sigara da olacaktır” diyor Weaver.
Kimin bağımlılık geliştirebileceğini belirlemek için tıbbi bir test yoktur. Ancak, bağımlılığı olan kişilerde daha yaygın olan belirli kişilik özellikleri vardır:
Bir heyecan aşkı: Hızlı araba kullanmak, risk almak, cinsel ilişki yaşamak ve uyuşturucu kullanmak, beyinde size zevk hissettiren bir kimyasal olan dopaminin hücum etmesini sağlar. Boyd, bağımlılık yapan insanların bu dopamin artışını diğerlerinden daha çok arzuladığını söylüyor.
Aynı heyecanı yaşamak için daha fazlasına duyulan ihtiyaç: Boyd, “Bağımlılığa yatkın insanlar, hayatlarında hissettikleri en iyi şeyin ilk kez eroin denedikleri veya içki içtikleri zaman olduğunu söylüyor” diyor. Bağımlılıkları arttıkça, tolerans geliştirirler ve o ilk vızıltıyı yeniden yaratmaya çalışmak için daha büyük miktarlarda daha sık tüketmeleri gerekir.
Dürtüsellik: Bağımlılığı olan insanların beyinlerini inceleyen araştırmalar, uzun vadeli sonuçları düşünmeden ani kararlar alma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.
Bırakamama: Boyd, bir kişinin ailesinin, işinin, eğitiminin ve arkadaşlarının önüne geçse bile maddeyi veya davranışı aramaya devam ettiğini söylüyor.
Hatırlanması gereken önemli şey, kişiliğinizin kaderinizi belirlemediğidir. Weaver, “Yardım alabilir ve başarılı, üretken bir yaşam sürdürebilirsiniz” diyor. İlk adımın potansiyel sorunu kabul etmek olduğunu ekliyor. Kendinize bağımlılık yapan bir kişiliğe sahip olup olmadığınızı sorarak, zaten doğru yoldasınız demektir.