Bipolar Bozukluk Tedavim Bana Nasıl Yardımcı Oldu?


Katherine Ponte tarafından, Stephanie Watson’a söylendiği gibi

Normal, mutlu bir çocukluk geçirdim. Biraz güvensiz olsam da her zaman hırslıydım. Ailem Portekiz’den Toronto, Kanada’ya göç etti. İkisi de liseyi bitirmedi. Ailemde üniversiteye giden ilk kişi olarak onları memnun etmeye çok hevesliydim. Bu yüzden her zaman iyi performans göstermem için baskı hissettim.

Lisans derecemi siyasette ve hukuk diplomamı kazandım. Brezilya’da birkaç yıl çalıştıktan sonra Amerika Birleşik Devletleri’ne taşındım ve Pennsylvania Üniversitesi’ndeki Wharton Business School’da MBA programına başladım. Sınıf arkadaşlarımla aynı seviyede performans göstermediğimden emin değildim, aynı zamanda hayatımda ilk kez yalnızdım. Ailem Kanada’daydı ve müstakbel kocam New York’ta çalışıyordu.

Akademik ve kariyer stresi, yalnızlıkla birleştiğinde, kendimi geri çekmeme ve izole etmeme neden oldu. 2000 yılında majör depresyon teşhisi kondu. Sadece geçecek bir aşama olduğunu düşündüm. Bir psikiyatriste gittim ve ilaç denedim, ancak birkaç hafta iyileşme olmadan sonra almayı bıraktım.

Aynı sıralarda babam 30 yıldır çalıştığı işini kaybetti. Bir sınıf arkadaşım tarafından cinsel saldırıya uğradım. Tüm bu stresörler bir araya geldi ve kararsız ve karaktersiz davranmaya başladım. Sınıf arkadaşlarıma uzun, başıboş bir e-posta gönderdim – hepsi 800’dü.

Wharton’daki dekan yardımcım, “Bir şeyler doğru değil. Sizi danışma ofisine götürmemiz gerekiyor” dedi. 5 dakika içinde bana bipolar bozukluk teşhisi koymuşlardı.

inkar

Teşhisimi kabul etmeyi reddettim. Yaşadığım her şey yüzünden hasta olduğumu hissettim.

Yeni ilaçlar denedim, ama onu alma fikri hoşuma gitmedi. Bana göre bu, bende bir sorun olduğunun kabulüydü ve bipolar bozukluğum olduğunu kabul etmekte gerçekten zorlanıyordum.

Wharton’dan mezun olmayı başardım, ancak kısa süre sonra derin bir depresyona girdim ve tamamen motivasyonum düştü. New York’a taşınıp müstakbel kocamla tekrar bir araya geldiğimde bile çok zor bir zamandı. Bazen yataktan kalkamayacak kadar depresif hissediyordum.

Kriz

6 yıl tedavi olmadım. Sonra 2006’da büyük bir kriz geçirdim. Dünyanın sonunun geldiğini sanıyordum ve onu kurtaracak olan haberci bendim. Kocam bir gün eve geldiğinde daire bir felaketti. Ben onu parçalamıştım. Mani ve psikozum o kadar şiddetli hale gelmişti ki 911’i aramak zorunda kaldı.

Daireme üç polis memuru ve iki sağlık görevlisi geldi. Tıbbi bir acil durumdan çok cezai bir tutuklama gibi geldi. Beni tekerlekli sandalyeye bağlayıp ambulansla hastaneye götürdüler.

Psikiyatri acil servisine indim. Beni kabul eden doktor, Amerikan Psikiyatri Birliği Teşhis ve İstatistik El Kitabı’nı (DSM) bipolar bozukluğa kadar açtı. Bana, “Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyor musun?” diye sordu. ve sayfayı gösterdi. “Hayır, hayır, hayır” dedim. Ama “Evet, evet, evet” dedi.

2 gün hastanede açık oda olmadığı için psikiyatri acil servis koridorunda sedyede yattım. Beni şiddetli manik dönemimden kurtarmak için ağır bir şekilde sakinleştirdiler. Kilitli bir ünitede deri koltuklarda uyandım. Rahatsız ediciydi.

Taburcu olmadan önce tedavi için bir psikiyatristle görüşmem gerekiyordu. İlaçlarıma başladıktan sonraki haftalar içinde iyileştiğimi ve artık buna ihtiyacım olmadığını hissettim. Böylece ilacı bıraktım, hastalandım ve tekrar hastaneye kaldırıldım. 2006, 2010 ve 2014’te üç kez hastaneye kaldırıldım. Ayrı bir manik dönem, dua etmek için bir ibadethaneye zorla girdiğim için tutuklanmama neden oldu, çünkü yine dünyanın sonunun geldiğini düşündüm.

Yeni Bir Yön

Benim için dönüm noktası, 2014 yılında şizofreni hastası bir kadının videosunu izlediğim son hastaneye yatışımda geldi. Onun gerçekten dolu bir hayat yaşadığına inanamıyordum. Kendi şirketini yönetiyordu. %100 kararlı görünüyordu. Mutlu görünüyordu.

Ben de mutlu olabileceğime inanmaya başladım.

Akran desteği, akıl hastalığı olan diğer insanlarla tanışma ve konuşma ile ilgilendim. Gerçekten yardımcı oldu. Aslında, iyileşmem için kritikti. Akıl hastalığıyla yaşamanın nasıl bir şey olduğunu anlıyorlar. Bu bana umut verdi, bu da beni harekete geçmeye motive etti.

Doğru ilacı ve doğru psikiyatristi bulmam gerekiyordu. Her biri 5 yıldır iki psikiyatristle birlikteydim ve sanki beni hayatta tutuyorlarmış gibi hissettim. Semptomlarımı gidermeye ve beni hastaneye yatmaktan korumaya çalışıyorlardı ama durumum düzelmiyordu.

Günde 14 saat uyumamı sağlayan ve 60 kilo almama neden olan bir ilaç rejimindeydim. Durumum daha da kötüye gidiyordu. Yeni bir doktor bulmam gerekiyordu.

California’da temasa geçtiğim bir bipolar bozukluk kliniği beni yerel bir psikofarmakoloğa yönlendirdi – zihinsel bozuklukları tedavi etmek için ilaç kullanma konusunda uzmanlaşmış bir doktor. Ya bunu deneyeceğim ya da mutsuz olmaya devam edeceğim gibi hissettim.

Doktorla görüştüğümde kendisine “Uykuma neden olan bu ilacı bırakmak istiyorum. Artık obez olmak istemiyorum. Çalışabilmek ve hayatımla ilgili bir şeyler yapabilmek istiyorum. yaşadığım bu sakinleştirici hayatı yaşa.”

Doktorum bana ilaç seçenekleri verdi ve sonra tercihimi sordu. Paylaşılan karar verme denilen, şimdiye kadar deneyimlediğimden tamamen farklı bir tedavi yaklaşımıydı. Aslında bana hangi ilacı tercih ettiğimi sorması beni şok etti. Bu benim fikrime saygı duyduğunun bir işaretiydi.

Yeni doktorum beni sadece semptomlara ve yan etkilere değinmek ve risklerden kaçınmak için tedavi etmedi. Beni yaşam hedeflerime ulaşmak için tedavi etti.

Günde 14 saat uyumamı sağlayan ve kilo vermemi neredeyse imkansız hale getiren ilacı bıraktı. Sonra bana mani ve depresyonum için duygudurum düzenleyiciler de dahil olmak üzere altı ilaç verdi. 2 gün içinde günde 10 saat uykuya düştüm. 6 ayda 50 kilo verdim.

İlaç kullanmayı sevmiyorum ama ilaçların daha dolu ve daha anlamlı bir hayat yaşamamı sağladığını görünce onları kullanmayı kabul ettim. 2016’dan beri istikrarlıyım.

Eşim de iyileşmemde çok önemli bir rol oynadı. Aileler sevdiklerinin iyileşmesinde kritik bir rol oynayabilir.

Annem geçenlerde doktoruma bir kart gönderdi. İçinde, “Bize Kathy’mizi geri verdiğiniz için teşekkür ederiz” yazdı. Gözlerinin dolmasına neden olduğunu söyledi.

İleri Ödeme

Psikiyatri birimindeyken, ne geçmiş olsun dilekleri ne de çiçekler vardır. İyileşeceğine dair çok az umut var. İyileşmeye başladığımda, annem bana haftada bir kart göndermeye başladı ve bunlar beni gerçekten daha iyi hissettirdi. Aynısını başkaları için de yapmak istedim.

Ayda iki kez New York’ta iki hastanede psikiyatri birimlerini ziyaret ettiğim bu programa başladım. Hastalara dağıttığım tebrik kartlarını bana bağışlamalarını sağlıyorum. Hastalar ayrıca diğer hastalar için kartlara kendi mesajlarını süsler ve bırakırlar. Bu ziyaretler sırasında hastalarla konuşuyorum ve yaşadıklarımı paylaşıyorum. Bu onların canlanmasını sağlar. “Oh, sen bizden birisin. Nerede olduğumuzu ve nasıl hissettiğimizi anlıyorsun” diyorlar.

Ayrıca akıl hastalığı, madde bağımlılığı ve stresli yaşam olaylarıyla yaşayan insanlar için ForLikeMinds adında bir çevrimiçi akran destek topluluğu oluşturdum. 10.000’in üzerinde üyemiz var. İnsanların buluşup deneyimlerini paylaştığı bir yer. İyileşmem sırasında akran desteği benim için gerçekten önemliydi.

Ayrıca yakın zamanda Peersights adında bir koçluk hizmeti oluşturdum. Akıl hastalığı olan insanlara ve ailelere iyileşmeleri için yardım ediyorum. Amaç, umut aşılamak, iyileşmek için ihtiyaç duydukları kaynakları bulmalarına yardımcı olmak ve kendi ihtiyaçları için daha iyi savunabilmeleri için kendi aralarında ve doktorlarla iletişimi geliştirmektir.

Yorum yapın