Cilt Tonu Cilt Bakımını Etkiler mi?


Cildimiz birçok görevi yerine getirir. Vücut ısısını yönetmeye yardımcı olur, bakterileri ve diğer böcekleri dışarıda tutar ve dokunma duyumuzun anahtarıdır.

Cilt hepimizi bu ortak işlevlerde birleştirir, ancak cildimiz kozmetik olarak ortaya çıkan şekillerde de değişir.

Cilt tonunuz, kırışıklıkların ve güneş lekelerinin ne kadar sürede ortaya çıkacağını etkileyebilir. Ayrıca, cildinizdeki hiperpigmentasyona, koyu bölgelere daha yatkın olup olmadığınızı da etkileyebilir.

Aynı geçmişe sahip insanlar çok çeşitli ten rengine sahip olabileceğinden, cilt tonu sadece bir ırk meselesi değildir. Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde dermatoloji doçenti olan Anna Chien, ırk ve etnik köken genellikle cilt tonunun doğru bir yansıması olmadığını söylüyor.

Doktorlar 1’den 6’ya kadar değişen “cilt tiplerine” atıfta bulunurlar. Cilt tipi 1, her zaman yanan ve asla bronzlaşmayan en soluk cilt tipidir. Tip 4 gibi orta tonlar açık kahverengidir, kolayca bronzlaşır ve nadiren yanar. En koyu cilt tipi 6, derin pigmentlidir ve asla yanmaz. Bu cilt tiplerine, onu geliştiren doktorun adını taşıyan “Fitzpatrick cilt tiplemesi” de denir. Birinin cildinde ne kadar pigment olduğuna ve cildinin güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiğine dayanır.

Üç dermatologdan cilt tonunun cilt bakım rutinlerimizi nasıl etkileyebileceğini öğrenin.

Güneş hasarı

Doktorlar güneşe maruz kalmayla oluşabilecek kırışıklıkları ve güneş lekelerini içeren güneş hasarına “foto yaşlanma” diyorlar.

Chien, bunun daha açık cilt tiplerine sahip insanlarda “biraz daha hızlı” olma eğiliminde olduğunu söylüyor. “Ve cilt kanserlerine daha yatkınlar.”

Buna karşılık, daha koyu ten rengine sahip insanlar “genellikle fotoyaşlanma belirtilerinde gecikme yaşarlar. Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi’nde dermatoloji yardımcı doçenti olan Julia Mhlaba, ayrıca cilt kanseri risklerinin daha düşük olduğunu söylüyor. “Bu pigment aslında güneş koruması sağlıyor.”

Ancak daha düşük bir cilt kanseri riskinin sıfır risk anlamına gelmediğini akılda tutmak önemlidir. Los Angeles bölgesinde dermatolog olan Shani Francis, “Tüm ciltler cilt kanserine yakalanabilir” diyor.

Daha koyu tenli kişilerin cilt kanserine yakalanmadığına dair yanlış kanılar tehlikelidir çünkü bu, gecikmiş bir teşhise veya yanlış teşhise yol açabilir. Chien, “Daha koyu tenli bireylerde cilt kanserini kesinlikle görebiliriz” diyor. “Ve ne yazık ki, bu konu hakkında pek konuşulmadığı için… cilt kanseri daha sonra çok daha ilerlediğinde bulunabilir.”

Mhlaba, daha koyu tenli insanlarda, “hastaların tipik olarak güneşe maruz kalmadığı, ellerin ve ayakların alt kısımları gibi” yerlerde de kanserlerin ortaya çıkabileceğini söylüyor.

Evrensel İhtiyaç: Güneş Koruyucu

Tüm cilt tonları, cilt kanserini önlemeye ve foto yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olmak için her gün, yağmurda veya güneşte en az 30 SPF’li güneş kremi gerektirir.

“Her zaman güneşten korunmayı öneriyoruz çünkü daha koyu tenli bireylerde bile [and in] ‘Ben hiç yanmam’ diyenler; Her zaman bronzlaşırım’ diyor Chien.

Chien, uzun süre açık havadaysanız, en az 60 SPF kullanın, diyor. Özellikle aktifseniz, terliyorsanız, yüzüyorsanız veya ıslanıyorsanız, sık sık tekrar uygulayın.

Uzmanlara göre çinko oksit veya titanyum dioksit içeren fiziksel engelleyici güneş kremleri en iyi korumayı sağlıyor. Ancak daha koyu tenlerde bu ürünler her zaman kozmetik olarak zarif değildir.

Chien, “Ciltte beyaz film oluşmasına neden olabilir, bu da daha koyu cilt tonuna sahip kişiler için zorlayıcıdır” diyor. Ten rengine daha iyi uyan renkli güneş kremleri önerir.

Renkli güneş kremi daha fazla fayda sağlayabilir. Chien, koyu tenli insanlarda UV ışınlarının ötesinde daha uzun dalga boylarının daha açık tenli insanlara göre daha zararlı olabileceğini söylüyor. “Renk tonu, cildinin daha hassas olabileceği daha uzun dalga boyunun birazına karşı koruma sağlayabilir” diye açıklıyor.

Güneş Koruyucunun Ötesinde

Sadece güneş kremine güvenmeyin. Chien, “Hastalarıma her zaman güneş kremlerinin mükemmel olmadığını söylerim” diyor. “Yeniden başvurmamız ve birleştirmemiz gerekiyor [it] diğer önlemlerle.”

Buna güneş gözlüğü ve uzun kollu gömlekler giymek, yoğun güneşten kaçınmak, gölge aramak ve geniş kenarlı şapkalar takmak dahildir. Buna “güneşten korunma için çok modlu bir yaklaşım” diyor.

Chien, size yeterli koruma sağlamak için yalnızca makyajda SPF’ye güvenmeyin, diyor. “Laboratuvar ortamında elde ettikleri SPF – genellikle bu makyajdan oldukça kalın bir miktar uyguluyorlar, bu yüzden günlük kullanımı gerçekten taklit etmiyor.”

Retinol ve Retinoidler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Düzenli güneş koruyucu ve nemlendirici kullanımı yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Ve cildinizde bir retinoid veya retinol kullanmak da olabilir.

Mhlaba, “Bunlar, tezgah üstü versiyonlarda satın alınabilen veya bir dermatolog tarafından daha yüksek güçlerde reçete edilebilen A vitamini türevleridir” diyor. “Pek çok şey yapıyorlar: Sivilce tedavisi için kullanılıyorlar. Pigmentasyona yardımcı olabilirler. Ancak ince çizgileri yumuşatma ve kırışık oluşumunu önleme açısından da yardımcı olabilirler.”

Mhlaba, daha koyu ten tonlarına sahip kişilerin daha yüksek mukavemetli retinoidler kullanabileceğini ancak ciltlerini tahriş etmemek için yavaş başlamaları gerektiğini söylüyor. “Tahriş geliştirirlerse, daha açık cilt tiplerine sahip hastalardan daha kolay hiperpigmentasyona neden olabilir” diye açıklıyor.

Tavsiyesi: Bir retinol veya retinoid kullanmaya başladığınızda, yüzünüze sadece küçük bir miktar uygulayın ve bunu ilk başta birkaç günde bir yapın. Herhangi bir cilt tahrişini engellemeye yardımcı olmak için bir nemlendirici ile takip edin.

hiperpigmentasyon

Mhlaba, yüze güneş kremi sürmenin sadece fotoyaşlanmayı yavaşlatmakla kalmayıp aynı zamanda hiperpigmentasyonun kötüleşmesini durdurmaya da yardımcı olabileceğini söylüyor.

Mhlaba, tüm cilt tiplerinde hiperpigmentasyon olabileceğini, ancak renkli insanlarda daha yaygın olduğunu söylüyor.

“Akne izlerinden veya egzamadan veya travma bölgelerinden oluşabilir ve daha sonra melazma gibi hiperpigmentasyona yol açan başka durumlar da vardır” diyor. Melazma, özellikle yüzde daha koyu pigmentasyon lekeleri olarak ortaya çıkar.

Güneşe maruz kalma, hiperpigmentasyonu kötüleştirebilir – güneş kreminin anahtar olmasının bir başka nedeni. Mhlaba, hiperpigmentasyonu tedavi edebilen ürünler arasında C vitamini serumu veya C vitamini içeren ürünler, glikolik asit, azelaik asit ve niasinamid bulunur.

Melazma için dermatologlar ayrıca hidrokinon bazlı bileşikler veya oral ilaçlar da reçete edebilir.

Kuruluk

Kuru cilt tüm cilt tonlarını etkileyebilir. “Ancak cildiniz daha koyuysa, kuru cilt açık beyazdır ve bu nedenle daha fazla kontrast vardır. Çok daha dikkat çekici,” diyor Francis. Bu kuru görünüm, dökülen cildin pullarından gelir.

Kuruyan daha koyu cilt, “gerçekten iyi, kalın bir nemlendiriciden, cildin yeniden yapılanmasına yardımcı olabilecek bir şeyden faydalanabilir. [skin] engel,” diyor Chien.

Bir ürünü kapta ne kadar kalın göründüğüne göre yargılamayın. Francis, daha önemli olanın cildinizde ne kadar kalın olduğu olduğunu söylüyor. Seramidler, gliserin, hint yağı, petrol jölesi ve kenevir tohumu yağı gibi bileşenleri aramayı önerir.

Duştan veya banyodan sonra nemli cilt üzerinde pürüzsüz nemlendirici. “Suyu ciltte tutacak” diyor.

Duyarlılık

Tüm cilt tonlarındaki insanlar hassasiyetle ilgili sorunlar yaşayabilir. Chien, “Gerçekten mülayim ürünlerle uğraşın” diyor. Kokusuz ürünleri tercih edin ve üzerinde antibakteriyel yazanlardan uzak durun.

“Cilt bakım rejimini oldukça basit tutun: sadece nazik bir yüz yıkama, hafif bir nemlendirici, gündüz için yerleşik bir SPF içeren bir şey ve akşamları sadece sade bir nemlendirici” diyor.

Chien, hassas cilde sahip kişilerin, ürüne tepki göstermediklerinden emin olmak için bir ürünü kulaklarının arkasında veya üst iç kollarında test edebilirler, diyor.

“Çok fazla serum veya yaşlanma karşıtı ürün eklememenizi tavsiye ediyor. Bunların çoğu tahriş edici olabilir.”

Hassas cilde sahip kişiler pul pul dökmek isterlerse, “Cildinin nelere tahammül edeceği konusunda biraz daha hastaya özgü” diyor Mhlaba. Fiziksel eksfoliyatörler çok sert olabilir. Ancak “kimyasal bir eksfoliyatörden bahsediyorsanız, kesinlikle yavaş başlamanızı ve gerekirse günlük olarak kullanmaya başlamanızı tavsiye ederim. Bazen, sadece… ürüne bağlı olarak haftada bir bile yeterli olabilir.”

“Salisilik asit, glikolik asit içeren şeyleri arayın” diyor. “Birçok topikal krem ​​buna sahip olacak. Bu, peeling yapmak için iyi bir yoldur.”

Yorum yapın