14 Haziran 2023 – Doktorlar genellikle hastaların kuru göz hastalığı (DED) düşük ruh hallerini bildirir. Şimdi, yeni araştırma gösteriyor ki kuru göz hastalığı ve depresyon aslında oldukça yaygın olabilir.
Onun tahmini dünya çapında insanların %5 ila %50’sinin DED’ye sahip olduğu; 16 milyondan fazla Amerikalıya bu durum teşhis edildi. Kuru göz hastalığı, korneanızı kaplayan yeterli gözyaşı olmadığında veya gözyaşlarınız çok hızlı buharlaştığında ortaya çıkar. Cleveland Kliniği.
Depresyon ve kuru göz hastalığı arasındaki ilişki daha önce kurulmuş, ancak hastaların semptomlarının özellikleri artık daha net hale geliyor. yeni çalışmak Suudi Arabistanlı araştırmacılar, ankete katılan 401 kişiden %36,7’sinin DED’ye sahip olduğunu ve %23,7’sine depresyon, stres veya anksiyete teşhisi konduğunu buldu.
son zamanlarda çalışmak ayrıca depresyon teşhisi konan hastaların daha şiddetli kuru göz semptomlarına sahip olduklarını ve bunun da onları duygusal olarak üzebildiğini bulmuşlardır.
“Depresyon sadece ‘akılda’ değildir – vücuttaki birçok sistemi etkileyebilen ve normal işleyişini bozabilen çok sistemli bir durumdur” dedi. Howard L. Forman, Dr.Montefiore Sağlık Sisteminde bir psikiyatrist ve New York City’deki Albert Einstein Tıp Fakültesinde psikiyatri ve davranış bilimleri doçenti.
ABD’li yetişkinlerin yüzde yirmi dokuzu ankete bu yıl hayatlarının bir noktasında depresyon teşhisi konduğunu söyledi.
“Kuru göz hastalığı, hayattan günlük zevk almayı engelleyebilir ve bu da depresyon semptomlarını kötüleştirebilir” dedi. Deepinder K. Dhaliwal, MD, lisanslı bir akupunktur uzmanı ve Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde oftalmoloji profesörü. “Kuru göz hastalığının depresyona veya depresyonun kuru göz hastalığına neden olup olmadığı bir tavuk mu yumurta mı, ancak iki koşul kesinlikle ilişkilidir.”
Bu koşullara sahip hastalar, depresyon ve DED semptomlarını iyileştirmek için ihtiyaç duydukları değişiklikleri yapmak için doktorlarıyla birlikte çalışabilirler.
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Depresyon belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve 2 hafta veya daha uzun sürerse durumu gösterebilirler. Amerikan Psikiyatri Derneği. İşaretler şunları içerir:
- Üzüntü
- Yapmayı sevdiğiniz şeylere olan ilginizi veya zevkinizi kaybetmek
- Çok fazla veya çok az yemek
- Suçluluk veya değersizlik duyguları
- Sizi fark eden diğer insanlar ya huzursuz ya da uyuşuk görünüyor
- Düşünme veya karar verme zorlukları
- Zihinsel odaklanma eksikliği
- İntiharı veya ölümü düşünmek
- Uyku bozuklukları.
Aynı zamanda UPMC Vision Institute’de refraktif cerrahi direktörü ve Kornea Servisi direktörü ve Üniversitesi’nde Bütünleştirici Göz Bakımı Merkezi’nin kurucusu ve direktörü olan Dhaliwal, “Depresyon, uyku eksikliği ile kötüleşebilir, kuru göz de olabilir” dedi. Pittsburgh. Çinli çalışmak COVID-19 salgınının stresli günlerinde, uykusuzluğun incelenen kişilerde DED semptomlarını artırdığını ve bunun da onları daha depresif ve endişeli hissetmelerine neden olduğunu buldu.
Kuru Göz Belirtileri Nelerdir?
Ulusal Göz Enstitüsüne göre kuru göz neden olabilir:
- Gözünüzde kumlu veya cızırtılı bir his
- Gözünüze takılan bir şey hissi
- Yanma veya batma
- kırmızı gözler
- Bulanık görüş
- Işık hassaslığı
Depresyon ve Kuru Göz Hastalığı Arasındaki Fiziksel Bağlantı Nedir?
Kesin mekanizma tam olarak kurulmamıştır. Ancak vücuttaki iltihaplanma önemli bir neden olabilir.
Dhaliwal, “Oküler yüzeydeki iltihaplanma, daha yüksek bir depresyon riskini gösterebilir” dedi.
Araştırmacılar bunu düşün SSRI’lar – sisteminizdeki serotonini artıran ve depresyon semptomlarını azaltan antidepresanlar – aynı zamanda iltihaplanmayı artırabilir ve bu da DED semptomlarını kötüleştirebilir.
Kurul onaylı bir optometrist ve LINE OF SIGHT’ın kurucusu Jennifer, Tsai, “Bazı antidepresan ilaçlar, sinir hücreleri arasındaki sinyalleri bloke ederek çalışır ve bu da gözün uygun gözyaşı filmi üretimine verdiği doğal tepkiyi azaltabilir” dedi. New York City “Sonuç olarak bu, üretilen gözyaşı miktarını azaltır ve kuru göze yol açar.”
Yaşam tarzı başka bir önemli faktör olabilir.
Tsai, “Depresyon ve göz kuruluğu genellikle dış değişiklikler nedeniyle bağlantılı olabilir” dedi. “Depresyon, alışkanlıklarınızı değiştirebilir, örneğin ekran başında geçirilen sürenin artmasına ve kötü beslenme alışkanlıklarına neden olabilir. Bu değişiklikler gözyaşı buharlaşmasının artmasına ve kaçınılmaz olarak kuru göze yol açabilir.”
Araştırma ayrıca depresyonun bir hastanın ağrıyı işleme biçiminde değişikliklere neden olarak daha şiddetli DED semptomlarına yol açabileceğini bulmuştur. Bu, duygusal durumunuzu da etkileyen kronik fiziksel rahatsızlık yaratabilir.
Forman, “Gözlerinizi açık tutmakta zorluk çekmek veya bulanık görmek, sizi neşe getiren faaliyetlerden alıkoyabilir” dedi. “Bu, daha fazla sosyal izolasyona ve daha az tatmin edici günlere yol açabilir.”
Depresyon ve Kuru Göz Hastalığı Aynı Anda Olduğunda Belirtileri İyileştirmek İçin Ne Yapabilirsiniz?
Kendinizi daha kötü hissettiriyormuş gibi görünen koşulları not alın. Bir terapistle, hissettiğiniz duygusal hayal kırıklığı hakkında konuşmak çok yardımcı olabilir. Ayrıca Forman, “İlaca başladıktan kısa bir süre sonra göz kuruluğu yaşarsanız, bunu mutlaka doktorunuza bildirin” dedi.
Bununla birlikte, ihtiyacınız olan ilacı kesmeniz gerekmeyecektir.
Dhaliwal, “Antidepresanları asla bırakmıyoruz, çünkü depresyon zayıflatıcı bir hastalıktır” dedi. Bunun yerine, yeni bir ilaç türü garanti edilebilir. Ve doktorunuz oküler semptomları iyileştirmeye odaklanmanıza yardımcı olabilir.
Dhaliwal, “Kuru göz için sıcak kompresler ve kapak hijyeni gibi farmasötik olmayan tedaviler çok yardımcı olabilir” dedi. “Ağızdan alınan Omega-3 yağ asidi sadece kuru göze değil, aynı zamanda ruh haline de yardımcı olabilir.”
Yanıp sönen egzersizler gözlerinizin yüzeyini yağlamaya yardımcı olabilir. Ayrıca akupunktur yoluyla, fiziksel olarak aktif kalarak ve sağlıklı, dengeli beslenerek stresi azaltabilirsiniz.
Dhaliwal’ın özetlediği gibi: “Bu adımların tümü, kendinizi daha iyi hissetmenize ve hayatınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olabilir.”