Gecikmeli, Erken ve Retrograd Boşalma


Boşalma sorunları maddeden çok bir zihin sorunu mudur?

Pekala, eğer erkekler ve partnerleri boşalmalarının ne kadar sürdüğünü umursamıyorsa, o zaman gerçekten önemli değil. Örneğin, bir seks terapisti ve şu kitabın yazarı olan PhD Ian Kerner: o ilk gelir, erkeklere ilişkiden önce partnerlerini orgazmın eşiğine getirmelerini tavsiye ediyor. O zaman erken boşalmaya meyilliyse ikisi de memnun ayrıldığı için farketmez.

Tersine, bir erkeğin boşalması ortalamadan daha uzun sürüyorsa, ancak her iki partner de maraton seks seanslarından hoşlanıyorsa, o zaman gecikmeli boşalma gerçek bir artı olabilir.

Bununla birlikte, bazı erkekler boşalmalarının ne kadar sürdüğünü umursuyor – ve eşleri de öyle. Ancak zihin, boşalma problemlerinin oluşmasında genellikle büyük bir rol oynasa da, bunların üstesinden gelmede de kilit rol oynar. İşte ne yapacağınıza dair bazı ipuçları.

Yaygın Boşalma Sorunları

Boşalmayla ilgili ters gidebilecek üç ana şey vardır:

  • erken boşalma erkeklerin cinsel performanslarıyla ilgili açık ara en büyük şikayetidir. Ulusal Sağlık ve Sosyal Yaşam Araştırması tarafından toplanan verileri inceledikten sonra, sosyolog Edward Laumann, PhD, Amerikalı erkeklerin üçte birinin çok hızlı boşaldıklarından şikayet ettiğini tahmin etti. Hem kendileri hem de partnerleri için hazzı uzatmak için ilişki sırasında daha uzun süre dayanmak isterler.
  • Gecikmeli boşalma bazı tahminlere göre çok daha az sayıda erkeği etkiler — %3 kadar az. En az anlaşılan boşalma sorunlarından biridir. Bazı erkekler hiç orgazma ulaşamaz, en azından bir partnerle.
  • Retrograd boşalma boşalma sorunları arasında en az görülenidir. Orgazm sırasında spermin penis yoluyla çıkmak yerine mesaneye geri dönmesine neden olur. Meni daha sonra idrar yaparken dışarı atılır.

    Retrograd ejakülasyon diyabet, sinir hasarı, çeşitli ilaçlar ve sfinkter kasını rahatsız eden ameliyatlardan kaynaklanabilir. Zararsızdır ve orgazm hissini etkilemez. (Aynı zamanda seks sonrası temizliği de kolaylaştırabilir.) Ancak doğurganlığı etkilediği için, eşleri hamile kalmaya çalışan bazı erkeklerin tedaviye ihtiyacı olabilir.

Gecikmeli Boşalmaya Ne Sebep Olur?

Gecikmeli boşalmanın birçok farklı nedeni vardır. Antidepresanlar gibi bazı ilaçlar buna neden olabilir. Birçok erkek için yaş nedeniyle olur. Dr. Barbara Keesling, yaşlandıkça penisteki sinir uçlarının daha az duyarlı hale geldiğini söylüyor. Bütün Gece Boyunca: 50 Yaş Üstü Bir Adamla Nasıl Sevişilir?ve California Eyalet Üniversitesi, Fullerton’da insan cinselliği profesörü.

Keesling, “Refleksler yavaşladığında daha uzun sürer” diyor. “Yaşla birlikte olan başka bir şey de ereksiyon yeteneğinizin de azalmasıdır, bu nedenle tam bir ereksiyon olmadan boşalmak daha zor hale gelir.”

Gecikmiş boşalma probleminizde sizin de parmağınız olabilir. Bazı erkekler, yoğun baskı, sürtüşme ve hız içeren bir mastürbasyon tekniğini benimseyerek, hiçbir partnerin kopyalayamayacağı bir uyarılma düzeyine yanıt vermek üzere kendilerini eğitirler – en azından, erkeğin genellikle sağlamaya isteksiz olduğu koçluk olmadan.

New York’ta seks ve evlilik terapisti olan PhD Michael A. Perelman, orgazmı geciken erkekler için bazen mastürbasyona moratoryum önerdiğini söylüyor. Bu, soruna katkıda bulunabilecek uygulamaları durdurmaktan daha fazlasını yapar. Perelman, “orgazm için gerekli uyarılma eşiğini azaltmak için bir mekanizma” sağlayan cinsel arzunun oluşmasına da izin veriyor.

Ancak mastürbasyon gecikmeli boşalmaya neden olabilirken, aynı zamanda iyileşmeye de yardımcı olabilir. Bir erkek ellerini çekmeyi kabul etmezse, Perelman onu en azından eski alışkanlıklarını kırmak için mastürbasyon tarzını değiştirmeye – örneğin el değiştirmeye – teşvik edecektir. Sorun şu ki, denenmiş ve doğru, hızlı ve kirli mastürbasyon tarzınız muhtemelen başka biriyle seks için korkunç bir uygulamadır.

Bu nedenle Perelman, orgazma ulaşmak için verimli bir şekilde mastürbasyon yapmak yerine, erkekleri, onlar mastürbasyon yaparken eşleriyle cinsel bir deneyim hayal etmeye teşvik ediyor. Onlara “partneriyle manuel, oral veya vajinal stimülasyon yoluyla muhtemelen deneyimleyeceği stimülasyona hız, basınç ve teknik açısından yaklaşmalarını” söyler. Biraz daha uzun sürebilir, ancak mastürbasyonu daha çok seks için bir “giysili prova” haline getirir. Perelman, partnerinizle fanteziniz hakkında daha sonra da konuşabileceğinizi öne sürüyor.

Erken Boşalma Tedavisi: Kendini Sevme

Peki ya çok daha yaygın olan erken boşalma sorunu? Bu durumda, mastürbasyon sadece bilet olabilir. Tekrarlanan orgazmlara sahip olmak, neredeyse her erkekte gecikmeli boşalmaya neden olur. Bazıları, en iyi erken boşalma ipucunun, bir erkeğin bir haftada sahip olduğu orgazm sayısını ikiye katlamak olduğuna inanıyor. Ve bu işe yaramazsa, tekrar ikiye katlamak için.

Bu halk ilacını destekleyen bazı kanıtlar var.

Dr. Cinsel Tıp Dergisi.

Mastürbasyon, erkeklerin orgazmı geciktirmek için gerekli olan uyarılma düzeylerini kontrol etmeyi öğrenmelerine de yardımcı olabilir.

Erken Boşalmayı Tedavi Etmenin Diğer Yolları

Erken boşalma için eski bir teknik, dikkatinizi dağıtmaktır – orgazmınızı geciktirmek için sıkıcı ve hatta iğrenç bir şey düşünmek. Bu bazıları için işe yarasa da, erkekleri partnerlerinden ve cinsel deneyimden uzaklaştırmak gibi talihsiz bir yan etkiye sahiptir.

Bariz bir alternatif de var: orgazmı ertelemek için birkaç dakika seks yapmayı bırakın. Seks araştırmacıları William Masters ve Virginia Johnson, doruğa ulaşma arzusunu bastırmak için “penis tutuşu” olarak da bilinen “sıkıştır-duraklat” tekniğini geliştirdiklerinde bu konuyu detaylandırdılar. Adından da anlaşılacağı gibi, bu orgazm yaklaşırken penisin başını sıkmayı içerir.

Perelman, erkeklere Masters ve Johnson tekniğinin bir varyasyonunu öğretir. Kendilerini yavaşlatmayı ve hareketlerini eşlerinin zevkini en üst düzeye çıkaracak şekilde değiştirmeyi içerir. Bunu ereksiyonlarını sürdürürken ama kendilerini aşırı heyecanlandırmadan yaparlar.

antidepresanlar Erken Boşalma için mi?

Bu tekniklerin hiçbirinden fayda görmeyen erkekler için farmasötik bir seçenek var. Bazı antidepresanlar – seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI’lar – gecikmeli boşalmaya neden olduğu bilindiğinden, araştırmacılar onları erken boşalmayı tedavi etmenin bir yolu olarak denediler. SSRI’lardan tam etkiyi almak genellikle 2-3 hafta sürer. Tedaviyi bırakırsanız semptomlar geri döner.

Dapoksetin adı verilen kısa etkili bir SSRI, özellikle erken boşalma için geliştirilmiştir. 2006 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Neşter, seksten bir ila üç saat önce alındığında, ilaç 30 miligram ilaçla tedavi edilen erkeklerde penetrasyondan boşalmaya kadar geçen süreyi 1,75 dakikadan 2,78 dakikaya çıkardı. 60 miligram alan erkekler 3.32 dakika sürdü.

Çalışmanın baş yazarı Dr. Jon L. Pryor, sonuçlar Eylül 2006’da yayınlandığında, “Birkaç dakika kulağa çok gibi gelmeyebilir, ancak bu adamlar için çok büyüktü” dedi. FDA tarafından onaylanmıştır ve Amerika Birleşik Devletleri’nde mevcut değildir.

Bazı erkekler orgazmı geciktirmek için uyuşturucu yerine hassasiyet giderici krem ​​kullanır. Daha da basit bir çözüm var: stimülasyonunuzu azaltmak için prezervatiflerinizi ikiye katlayın. Bazı erkekler için davranışsal ve psikolojik terapiler de yardımcı olur. Terapi ve ilacı birleştirmek, sadece ilaç almaktan daha etkili görünüyor.

Boşalma Sorunlarının Tedavisi

Boşalma sorununuz ne olursa olsun, çözümleri var. Önemli olan yardım almaktır. Ve önemli olmasına rağmen sadece bir doktordan bahsetmiyoruz – sonuçta boşalma sorunları daha ciddi tıbbi sorunların belirtileri olabilir.

Ama aynı zamanda eşinizle de açıkça konuşmanız gerekiyor – bu, birçok erkeğin yapmaktan nefret ettiği bir şey.

“Neredeyse evrensel olarak, erkekler [with ejaculation problems] Utanç, mahcubiyet veya cehalet nedeniyle stimülasyon tercihlerini doktorlarına veya ortaklarına iletemezler, “diyor Perelman WebMD’ye.

Bu yüzden sessiz kalmayın ve utancın ya da erkek gururunun cinsel yaşamınızı (ve eşinizin) mahvetmesine izin vermeyin. Bu gerginliğin artmasına izin vermek, işleri daha da kötüleştirecektir. Yatak odasında biraz açıklık, biraz tartışma ve belki birkaç eğlenceli yeni teknikle boşalma probleminizin üstesinden gelebilirsiniz. Bu, daha az endişe ve daha fazla seks anlamına gelir.

Yorum yapın