Bulaşıcı olan ve karaciğere saldıran bir virüsün neden olduğu bir hastalık olan hepatit C’niz var. Belki nasıl anladığını biliyorsundur. Belki yapmazsın.
Durum ne olursa olsun, virüs sorunun sadece bir parçası olabilir. Artık doktor sizde hep C olduğunu söylediğine göre, başa çıkması genellikle virüsün kendisi kadar zor olabilen bir dizi baş döndürücü duyguyla savaşmaya hazır olun.
Sinirlerinizi sakinleştirmenin ve zihninizi rahatlatmanın yolları var.
Neyle Karşılaştığın
Korku ve endişe: Hepatit C’li çoğu insanda herhangi bir semptom görülmez. Yıllardır sizde olsa bile, virüse sahip bazı kişilerde görülen ateş, yorgunluk, mide bulantısı, kusma ve diğer şeyler sizde olmayabilir.
Yine de doktorlar size hepatit C’nin kanser ve karaciğerde yara izi (siroz) dahil olmak üzere karaciğerde kalıcı hasara neden olabilecek ciddi bir hastalık olduğunu söyleyecektir. Hepatit C tek kelimeyle korkutucu.
“Bence korku muhtemelen ilk şeydir: ‘Bu ne anlama geliyor?’ ” diyor Lucinda K. Porter, RN, hep C ile olan deneyimi hakkında iki kitabın yazarı.
“Hepatit C hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız ve internete girerseniz – ki pek çok insan doktorlarına gitmeden önce buna gidiyor gibi görünüyor – ölüm de dahil olmak üzere çok çeşitli sonuçlar görebilirsiniz. Veya bunun bulaşıcı bir hastalık olduğunu görün ve başka birine bulaştırabileceğiniz korkusunu yaşayın. Bu büyük bir korku.”
Korkular gelmeye devam ediyor:
- Zayıflatacak mı?
- Başka birine bulaştırabilir misin?
- Çalışabilecek misin?
- Tedaviniz için nasıl ödeme yapacaksınız?
- Ailene nasıl bakacaksın?
- İpoteği nasıl ödeyeceksin?
Hepmag.com ve hcvadvocate.org için yazan bir hepatit C savunucusu olarak çalışan Porter, “Daha fazlasını öğrendikten sonra, hep C’nin böyle çalışmadığını öğreniyorsunuz” diyor. “Bunun hakkında erken bir aşamada öğrenir ve iyi, sağlam bilgiler alırsanız, bu korkuların genellikle gerçekleşmediğini anlarsınız.”
Unutmayın: Çoğu durumda, doktorunuzun reçete ettiği ilaçlar virüsü vücudunuzdan büyük ölçüde silebilir.
“Korkacak bir şey yok. Enfeksiyonu nasıl kapmış olursanız olun, şimdi bu enfeksiyondan kurtulabilecek bir grup farklı, iyi terapimiz var” diyor UTHealth-Houston’daki McGovern Tıp Okulu’nda gastroenterolog olan Victor Machicao.
“Genelde söylerim [people] İyi bir şans var, tedavileri almaya başlıyorsunuz, daha iyi hissetmeye başlayacaksınız ve terapiyi tamamladığımızda neredeyse yeni bir insan gibi hissedeceksiniz.”
Utanç ve utanç: Hepatit C, enfekte bir kişinin kanına maruz kalma yoluyla yayılır. Tek yol bu. Genellikle damardan uyuşturucu kullananlar, iğneleri paylaşarak virüsü bu şekilde yayarlar. Bazen, yüksek riskli seks yoluyla geçer. 1992’den önce, ABD’de kan hepatit C için taranmadığında, çoğu zaman kan nakli ve organ nakli yoluyla da geçiriliyordu.
Bu faaliyetlerden bazıları – özellikle uyuşturucu kullanımı ve yüksek riskli seks – birçok insanın hepatit C ile ilişkilendirdiği şeylerdir. Bu düşünce, hastalığı olan insanları başkalarına anlatmak istemeyen bir damga yaratır.
“O kadar çok [the people I treat] Uyuşturucu kullanımıyla kısa bir süre deneyen bebek patlamaları. Ya da belki ergenliklerinin bir ya da iki yılında uyuşturucu kullanmışlardır. Ama şimdi, 30 yıl önce gibi,” diyor Durham, NC’deki Duke Klinik Araştırma Enstitüsü’nde Gastroenteroloji Anabilim Dalı başkanı olan hepatolog Andrew Muir.
“Genellikle o zamanlar tanıdıkları biriyle evli değiller… bu utanç verici, o zaman o kişinin senin hakkında ne düşüneceği konusunda endişeleniyorsun ve sonra bir şansın olabileceğini anladığında Virüsü seks yoluyla bulaştırdı. … Bütün bunlar kafalarında dönüp duruyor.”
Suç: Hepatoloji bölüm şefi Nancy Reau, “Özellikle uzak bir IV uyuşturucu kullanımı geçmişi olan veya düzenlemeye tabi olmayan bir salonda dövme yaptıran veya yüksek riskli bir cinsel ilişkiye sahip olan bir kişide çok fazla suçluluk var” diyor. Chicago’daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi’nde.
İnsanlar bilmeden başkalarına bulaştırmış olma ihtimalinden dolayı kendilerini suçlu hissederler. Sevdiklerini genellikle finansal ve duygusal olarak maliyetli bir duruma sokmaktan suçluluk duyarlar. Bazen, bir kişinin üstesinden gelmesi çok fazla olabilir.
Pişmanlık: Hastalığı olan kişiler genellikle virüse yakalandıklarında daha iyi seçimler yapmadıkları için kendilerini hırpalarlar.
“O noktada, her birine söylüyorum [folks] geri dönüp verdiğimiz bir kararı değiştirmeyecek tek bir kişi bile yok” diyor Reau. “Bir dereceye kadar geriye bakmak bize yardımcı olmayacak. İleriye bakmalıyız.”
Kızgınlık: “Öfke nadir değildir. Öfke, bize güçlendiğimizi hissettiren duygulardan biridir” diyor 1988’de kan nakli yoluyla hepatit C’ye yakalanan Porter.
Bazıları için bu, onlara virüsü veren şeyle hiçbir ilgilerinin olmamasından kaynaklanıyor.
“Öfkeyle tepki vermedim çünkü benim durumumda o kan nakli hayatımı kurtardı. Ama diğer insanlar … oldukça sinirli hissedebilirler ve bundan dolayı oldukça mağdur hissederler. buldum [this] biri muhtemelen ele alınması en zor olanıdır. Bazen kızgın olduklarını kabul ediyorum.”
Depresyon: Virüs, ona eşlik edebilecek semptomlar, tüm duygular — başa çıkmak zor olabilir.
Muir, kendi deneyimine göre yaygın bir senaryonun, bağımlılık sorununu ele alan, tedaviye giden ve her şey daha iyi görünmeye başlarken hepatit C’ye sahip olduklarını öğrenen bir uyuşturucu kullanıcısı olduğunu söylüyor.
“Birçoğunun gerçekten kendilerini aşağıladığını görüyorum: ‘Ben kötü bir insanım, bunu yaptım, bunun için cezalandırılıyorum.’ Muir, “Gerçekten bu konuda hissettiklerini değiştirmeye çalışmamız gerekiyor” diyor.
“Ben bir karmaşaydım. Kendimi kirli hissettim. Uyuşturucu kullanımı yoluyla virüsü kapan Las Vegas ofis müdürü Stella Armstrong, “Kendimi zorladım” diyor. Armstrong artık virüssüzdür ve bir hepatit C savunucusu ve Amerikan Karaciğer Vakfı Ulusal Hasta Danışma Komitesi üyesidir. “Danışmanlık aramak zorunda kaldım. Bir psikiyatriste görünmem gerekiyordu. Depresyon ve anksiyete ilaçları alıyordum.”
Nasıl Yardım Alınır
Tıbbi ekibinizle konuşun. Doktorunuzla ve ihtiyaç duyabileceğiniz diğer kişilerle (örneğin bir hepatolog veya eczacı) görüşün. Bir plan alın. Tedaviyi takip edin.
“Sen oradan başla. Her zaman,” diyor Porter.
Fiziksel olarak daha iyi hissetmenin gücünü hafife almayın. Aklına da iyi gelir.
Bir kez daha, virüs, hepatit C’ye sahip kişilerin çoğunda kaybolabilir.
“İnsanlar şaşırıyor. Size soruyorlar, ‘Doktor, bunu mu demek istediniz? ‘tedavi‘?” Machicao diyor. “Ofise gelip ‘Doktor, bu artık enfeksiyon kapmadığım anlamına mı geliyor?’ diyorlar. Onlara, ‘Pratik amaçlar için iyileştiniz’ diyorum. Tam bir inançsızlık içindeler. Bu inanılmaz.”
Muir, “Hepatit C’den kurtulmanın başarısı gerçekten çok güçlü” diyor.
Depresyon veya kaygı hissediyorsanız, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü birincil doktorunuzla konuşmanızı veya bir psikolog veya psikiyatriste gitmenizi önerir. Depresyon gerçek bir hastalıktır ve en ağır vakalarda bile ilaçla veya başka yollarla tedavi edilebilir.
Eğitim almak. Çevrimiçi güvenilir siteleri bulun. Doktorunuza sorular sorun. Virüsün neyle ilgili olduğunu bilin. Gerçeği kurgudan ayırın.
“Eğitim, klişeleri nasıl yıkmaya başladığımızdır. Artık korkmamıza gerek olmadığını nasıl anlarız,” diyor Porter. “Öfke zincirlerini serbest bırakabilir.”
Biraz destek bulun. Sizin yaşadıklarınızı yaşamış diğer insanlarla konuşmak yardımcı olabilir. Doktorunuz sizi aynı süreçten geçen insanlarla dolu çevrimiçi gruplara yönlendirebilir. Bazı yerlerde insanlarla yüz yüze görüşebilirsiniz. Devlet kurumları veya hastaneler aracılığıyla sosyal hizmetler de yardımcı olabilir.
“Uyuşturucu geçmişi olan başka insanları görmeye başladığınızda, bu pişmanlık ve utanç azalmaya başlıyor. ‘TAMAM. Ben kötü birisi değilim. Bununla başa çıkabilirim’ ”diyor Porter.
“Her zaman açık oldum ve uyuşturucu bağımlılığımı tartıştım. Bence bu en iyi şey. Sadece sırlarımız kadar hasta kalırız” diyor Armstrong. “Hikayemi paylaşmak benim için daha iyi oldu. Hala aynı şey. Hâlâ hepatit C ve bunu atlatmak zorundayız.”
Aileye, arkadaşlara, din adamlarına, kim olursa olsun dayanın. İster hepatit C geçirmiş bir başkası, ister bir eş, bir ebeveyn, bir kardeş veya en iyi arkadaşınız olsun – tamamen yabancı olsa bile – bazen sadece bir omuza veya sempatik bir kulağa ihtiyacınız vardır. Onları araştırın. Onları kullan.
“Bunun hakkında ne kadar olumlu duyarsanız duyun, yine de eve gitmek zorundasınız, yine de bir noktada kendi başınıza olmak zorundasınız, bu kötü düşünceleri düşünüyorsunuz ve endişeleniyorsunuz ve korkuyorsunuz ve korkuyorsunuz. bilinmeyen,” diyor Armstrong. “Bunlar, birini aramanız ve onlarla konuşmanız gereken zamanlar.”
Kendine iyi bak. Tıbbi planınızı hazırladıktan sonra, desteğinizi aldıktan sonra, eğitim aldığınızda ve neyle karşı karşıya olduğunuzu öğrendikten sonra, biraz “ben” zaman ayırmanız gerekir.
Reau, “Kronik bir hastalığa sahip olmak zor” diyor. “Kolayca değiştirebileceğiniz şeylere bakarak başlayın.”
İyi ye. Egzersiz yapmak. Uykunu al. Bazı insanlar meditasyon yapmayı sever. Uyumanız gerekiyorsa kestirin. Sevdiğiniz insanların etrafında olduğunuzdan emin olun. İyi bir kitap veya film keyfini çıkarın. Bütün bunlar, hepatit C’nin stresi ve duygularıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
“En düşük noktamda ve gerçekten hasta hissettiğimde bile, hareket etmeye devam etmelisin. Armstrong, başka seçeneğiniz yok, ”diyor. “İlerlemeye ve kendine iyi davranmaya devam etmelisin.”