İleri Prostat Kanseri İçin Diyet İpuçları

Prostat kanseri tedavisinden geçerken, sağlığınızı artırabilecek yiyebileceğiniz ve kaçınmanız gereken yiyecekler vardır. Prostat kanseri için sihirli bir diyet tedavisi olmamasına rağmen, yeme alışkanlıklarınız bakış açınızda bir fark yaratabilir.

Doktor Mark Pomerantz, “Tüm kanserlerde ve özellikle prostat kanserinde, kalp-sağlıklı, mantıklı ve mütevazı bir şeker alımı diyeti kanser bakımı için kesinlikle yararlıdır” diyor. Dana-Farber Kanser Enstitüsündeki Genitoüriner Onkoloji Merkezi’nde tıbbi onkolog.

Prostat kanseri tedavileri metabolizmanızı (gıdanın nasıl enerjiye dönüştürüldüğünü), gücünüzü ve dayanıklılığınızı etkileyebilir, diyor. Kalbinizi destekleyen ve genel sağlığınızı iyileştiren yiyecekler yediğinizde, vücudunuz bu tedavileri daha iyi halledebilir.

Pomerantz, “Egzersizle birlikte, vücudu olabildiğince zayıf tutmanıza yardımcı olan bir diyet çok değerlidir ve ilerlemiş prostat kanserini istediğimiz kadar agresif bir şekilde tedavi etme yeteneğimize yardımcı olur” diyor.

Meyve ve sebze ye

Renkli meyve ve sebzelerle dolu bir tabak, lif ve antioksidan seviyenizi yükseltir. Her ikisi de kanser bakımınıza fayda sağlar.

Meyve ve sebzelerdeki yüksek lif içeriği, testosteron seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilir. Bu yararlı olabilir çünkü testosteron tümör büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Lif ayrıca kansere neden olan maddelere bağlanabilir ve bunları vücudunuzdan çıkarabilir.

Antioksidanlar, vücudunuzdaki serbest radikallerden, hücrelerinize zarar veren moleküllerden kurtulmanıza yardımcı olur. Kanserin büyümesini etkileyebilirler. Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzelerle dolu bir diyet, serbest radikalleri uzak tutmaya yardımcı olur.

Pomerantz, araştırmacıların, E vitamini ve selenyum gibi ek formdaki bazı antioksidanların, bazı insanlar için prostat kanserine yakalanma şansını gerçekten artırıp artırmadığını kontrol ettiklerini söylüyor.

Pomerantz, “Antioksidanlardan önemli ölçüde yararlanan prostat kanserli bir grup insan olduğuna dair ipuçları var ve nadir bir spesifik genetik varyantı olan başkaları da var” diyor. “Her kategoriye tam olarak kimin uyduğunu çözüp çözemeyeceğimizi görmek için devam eden çalışmalar var.”

Takviye almadan önce daima doktorunuza danışın.

Kalp-Sağlıklı Yağları Seçin

İlerlemiş prostat kanseri için en yaygın tedavi şekli hormon tedavisidir. Vücudunuzdaki testosteron miktarını düşürür, bu da vücudunuzda kazandığınız ve tuttuğunuz yağ miktarını doğrudan etkiler.

Pomerantz, “Testosteron, erkeklere uygun kas-yağ oranını veren şeydir” diyor. “Ve bu hormonu aldığımızda, erkekleri kas kütlesi kaybetme ve özellikle karın çevresinde yağ dokusu kazanma riskine sokarız. Kalp hastalığı ve diyabetle ilişkili olan bu yağ dokusudur.”

Bu nedenle, kırmızı et ve süt ürünleri gibi yüksek yağlı seçeneklerden uzaklaşmak ve proteininizi omega-3 yağ asitleri ile dolu balıklar ve bitkiler gibi kalp-sağlıklı kaynaklardan almak özellikle önemlidir.

Seçenekler şunları içerir:

• Somon gibi balıklar
• yağsız kümes hayvanları
• Fındık
• Fasulye

Nitratlı işlenmiş öğle yemeği etlerinden ve kanserle bağlantılı kömürleşmiş etlerden kaçının.

Şekerini İzle

Şeker kansere neden olmayabilir veya kanseri kötüleştirmeyebilir, ancak ikisi arasında dolaylı bir bağlantı vardır. Bu nedenle, şekeri tamamen atlamanız gerekmese de, seviyenizi düşük tutmak yine de iyi bir fikirdir.

Pomerantz, “Bir petri kabındaki şeker seviyelerini değiştirdiğinizde, kanser hücrelerini kesinlikle etkiler” diyor. “Emin olmadığım şey, bu koşulları vücudunuzda aynı şekilde yeniden yaratıp yaratamayacağınız ve bir kanserin seyrini etkileyip etkileyemeyeceğiniz.”

Kek, kurabiye ve gazlı içecekler gibi yüksek şekerli yiyecekler, fazla besinsel fayda sağlamadan aldığınız kalori miktarını artırır. Çok fazla şeker yemek, kilo alımına ve ekstra vücut yağına giden hızlı bir yoldur, bu da sağlık sorunları riskinizi ve kanserinizin geri gelme olasılığını artırır.

Alkolden Kaçının

Alkol karbonhidratlarla doludur. Çok fazla içtiğinizde, sisteminize şeker ekliyorsunuz. Kalbinize baskı uygulayan ve kanserinizin geri gelme olasılığını artıran kilo alabilirsiniz.

Çok fazla alkol, doktorunuzun sizi tedavi etme seçeneklerini de sınırlayabilir.

Pomerantz, “Alkol karaciğerinizi etkiler” diyor. “Ve kullandığımız kanser ilaçlarının çoğu karaciğer tarafından metabolize edilir. Karaciğerinize aşırı baskı uyguladığınızda, bazı ilaçları verme yeteneğimizi etkileyebilir.”

Alkol ayrıca vücudunuzun bazı temel vitaminleri ve besinleri işlemesini ve emmesini de engelleyebilir.