Saçın nasıl uzadığını düşünmenin en iyi yolu bir bahçeyi hayal etmektir. Ne kadar iyi büyüdüğü tamamen “yeraltında” olup bitenlerin bir sonucudur.
Rancho Mirage, CA’da dermatolog olan Wendy Roberts, “Bir bahçe gibi, normal bir saç döngüsü bir ürüne, yani saça yol açmalıdır” diyor. “Büyüme döngüleri önemlidir çünkü ters gittiğinde saç dökülmesinin nedenlerinden biri de budur.”
Ve döngüye müdahale eden şeyler – ilaçlar, hastalıklar, enfeksiyonlar veya kimyasallar gibi – saçın düzgün şekilde oluşmasını engelleme potansiyeline sahiptir.
Roberts, “Burası çok dinamik bir yer ve döngüyü durdurabilecek her şey saç dökülmesine neden olabilir” diyor.
Doğumda erkek olarak atanan kişilerde saç dökülmesi daha belirgin bir sorun gibi görünse de, doğumda kadın olarak atandıysanız, saçlarınızı kaybetme veya inceltme olasılığınız neredeyse aynı olabilir. Çoğu kadın bunu 50’li veya 60’lı yaşlarında fark eder, ancak her yaşta ve çeşitli nedenlerle olabilir.
Hormon almak herkes için saç büyümesini değiştirebilir. Araştırmacılar, özellikle transseksüel veya ikili olmayan insanları nasıl etkilediğini araştırıyorlar. Trans bireyler, doğumda kendilerine atanan cinsiyetle özdeşleşmezler. İkili olmayan, kişinin kendisini erkek veya kadın olarak tanımlamadığı ve cinsiyetlerin bir kombinasyonu olarak tanımlayabileceği anlamına gelir. Bir kişi her ikisini de tanımlayabilir.
Saç üç farklı döngüde uzar: anajen, katajen ve telojen. Baştaki saçın yaklaşık %90’ı, 2 ila 8 yıl arasında herhangi bir yerde süren anagen veya büyüme fazındadır. Katajen veya geçiş fazı tipik olarak 2-3 hafta sürer ve bu süre zarfında saç folikülleri küçülür. Yaklaşık 2 ile 4 arasında süren telojen döngüsü sırasında saçlar dinlenir.
Saçların ezici bir çoğunluğu kafa derisindedir, uzamaktadır. Tellerin sadece yaklaşık %10’u herhangi bir zamanda geçiş veya dinlenme halindedir. Saç çoğu insan için yılda yaklaşık 6 inç uzar.
American Academy of Dermatology’ye göre çoğu insan her gün 50 ila 100 saç teli kaybeder. Ancak her 3 kadından 1’i bundan daha fazla tüy döküyor. Hormonlar, ilaçlar, stres ve hatta şekillendirme alışkanlıklarınız dahil pek çok şey sorumlu olabilir. Roberts, saçların yıkandığı günlerde insanların 250 tele kadar dökülebileceğini söyledi. Ancak eninde sonunda döküleceğinden, saçı tutmak için yıkamaktan kaçınmayın.
Her gün saçlarını saymayı planlamayanlar için, saçların ne zaman daha yüksek oranda seyreldiğini veya döküldüğünü anlamanın yolları vardır. Roberts, kadınların bir fark göreceğini söylüyor. Sabah uyandığınızda yastığınızın üzerinde genellikle fazla miktarda olabilir. Saçınızı taradığınızda (özellikle çekmeden, ki bu saçı çekip çıkarabilir), tarakta normalden daha fazlası kalacaktır.
Kadınların zaman içinde arayabilecekleri başka görsel ipuçları da var. Erkeklerin saçı alından veya başın tepesinden uzaklaşma eğiliminde olsa da, kadınlar kafa derisinin üst üçte bir ila yarısında incelme fark etme eğilimindedir. Metairie, LA’daki Old Metairie Dermatology’den Dr. Nicole Rogers, bazen ön çizgilerinin bozulmadan kaldığını söylüyor. Kadınlar, saçları geriye doğru çekildiğinde, giderek genişleyen bir kısım görebilir veya saç derisini normalden daha fazla görebilirler.
Rogers, sorunu teşhis etmenin başka bir yolunun da bakmak ve dinlemek olduğunu söylüyor. Bir hastanın annesinin, teyzelerinin veya büyükannelerinin nasıl göründüğünü sorar – benzer veya daha fazla miktarda saç dökülmesi varsa. Saç derisinde büyütme kullanmak, foliküllerin boyutlarının değişip değişmediğini, bazılarının kalın ve bazılarının ince olup olmadığını gösterebilir. Bunlar, androgenetik alopesi olarak da adlandırılan kadın tipi saç dökülmesinin iki belirgin belirtisidir. (Bu terim aynı zamanda erkek tipi kellik olarak da bilinir ve doğumda erkek olarak atanan kişilerde başın tamamı yerine belirli bölgeleri etkiler).
Amerika Dermatoloji Akademisi’ne göre bu, yaklaşık 30 milyon Amerikalı kadını etkileyen kalıtsal bir durumdur ve Rogers’ın muayenehanesinde gördüğü en yaygın saç dökülmesi türüdür. Kadınların yaklaşık% 50’sinde olduğunu söylüyor. Rogers, çoğunlukla 50’li veya 60’lı yılların sonunda ortaya çıksa da, herhangi bir zamanda, hatta gençlik yıllarında bile olabileceğini söylüyor.
Tipik olarak, normal bir saç folikülü her döküldüğünde, eşit büyüklükte saç ile değiştirilir. Ancak kadın tipi saç dökülmesi olan kadınlarda, yeni saç daha ince ve daha incedir – kendisinin daha minyatür bir versiyonu, diyor Rogers. Saç kökleri küçülüyor ve sonunda büyümeyi bırakıyorlar.
Erkeklerde saçlar şakaklarda incelme eğilimindedir ve onları kel bırakabilir. Kadınlarda genellikle başın üst kısmında veya kısmında başlar. İnceltilmiş dalları olan bir Noel ağacı gibi görünebilir. Kadın tipi kellik denildiğini duyabilirsiniz. Ancak kadınlar nadiren tüm saçlarını kaybederler. Bunun yerine tüyleri seyrelme eğilimindedir, böylece kafa derilerini görebilirsiniz.
Rogers, saç foliküllerinin boyutunun aynı olması veya saç dökülmesinin ani olması durumunda, bunun tıbbi bir durum gibi kalıtımdan başka bir nedenden kaynaklanabileceğini söylüyor.
Saç dökülmesine neden olabilecek çok çeşitli koşullar vardır ve en yaygın olanları hamilelik, tiroid bozuklukları ve anemidir. Rogers, diğerlerinin otoimmün hastalıkları, polikistik over sendromu (PCOS) ve sedef hastalığı ve seboreik dermatit gibi cilt koşullarını içerdiğini söylüyor.
Menopoz ile saç dökülmesi arasında bir bağlantı olmasına rağmen, Roberts doğrudan bir ilişki olduğunu düşünmediğini söylüyor. Menopoz ve saç dökülmesi aynı yaşta ortaya çıkmış olabilir.
Roberts, saç dökülmesinin diğer nedenleri arasında aşırı stres, ameliyat veya yoğun hastalık gibi fiziksel travma, kısa sürede dramatik kilo kaybı ve çok fazla A vitamini alınması olduğunu söylüyor. Ve saç dökülmesi, bu deneyimlerden herhangi birinden birkaç hafta ila 6 ay sonra ortaya çıkabilir.
Roberts, “Birisi ameliyat olabilir ve gayet iyi olabilir ve ardından 2 hafta sonra saçları dökülmeye başlar” diyor. “Büyük kümeler halinde dökülmeye başladığında çok korkutucu olabilir.”
Saç dökülmesine yol açabilecek diğer tıbbi durumlar şunlardır:
Saçları inceltmenin bir başka yolu da kendi kendine: Mısır tarlası gibi saç stilleri veya çok sıkı örgüler, traksiyon alopesi adı verilen saç dökülmesine neden olabilir.
Sorunlara yol açabilecek diğer şekillendirme alışkanlıkları şunları içerir:
- Fön makinesi veya yassı demirden gelen yüksek ısı
- Çamaşır suyu, perma veya diğer ürünlerden kaynaklanan sert kimyasallar
- Klipslerden, bantlardan veya tokalardan sıkıca çekilmiş saç
- Özellikle saçlarınız ıslakken aşırı şampuanlama veya çok fazla fırçalama ve tarama
Roberts, kadınların saçlarını manipüle etmek için yaptıkları her şeyin – boyalar, kimyasal işlemler, kötü fırçalar, fön makineleri ve düzleştiriciler – hasara ve kırılmaya neden olabileceğini söylüyor. Bu, saç ıslakken çok fazla fırçalamayı ve agresif bir şekilde havluyla kurutmayı içerir. Kalıcı hale gelmeden önce traksiyon alopesi belirtilerini nasıl tespit edeceğinizi öğrenin.
Neyse ki, bu sorunların çoğu için saçlar yeniden uzar veya tıbbi tedavilerle kayıp tersine çevrilebilir. Ancak bir sorun var gibi görünüyorsa bir dermatoloğa görünmek önemlidir çünkü tedaviye ne kadar erken başlanırsa, büyüme mevsiminizi iyileştirme şansınız o kadar artar. Traksiyon alopesisinin nasıl tersine çevrileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Herkes androgenetik alopesi yaşayabilir. Bu saç değişiklikleri, özellikle transsanız veya nonbinary iseniz, nasıl görünmek istediğinizi korumanızı zorlaştırabilir. Onaylanmış cinsiyetinizi göstermek için saçın büyüdüğü (veya büyümediği) yeri değiştirmek isteyebilirsiniz. Saç dökülmesi modelleri, onaylanmış cinsiyetinizle uyumlu olmadığında üzücü olabilir. Hormon almak, vücudunuzun her yerinde saç büyümesini değiştirebilir. Transseksüel bir erkekseniz, erkekleştirici hormon tedavisi (testosteron almak) androgenetik alopesiye neden olabilir. Östrojen veya antiandrojenler gibi dişileştirici hormonlar alan bazı trans kadınların kafa derilerinde saç büyümesi görülür. (Ancak bu, büyümenin önemli olması için yeterli olmayabilir, bu nedenle başka tedavilere ihtiyacınız olabilir.)
750’den fazla kişiyle yapılan bir ankette, %91’inin kendilerini hangi cinsiyetle özdeşleştirdiklerini doğrulamak için hormon aldıkları ortaya çıktı. Bunların %59’u trans erkek, %31’i trans kadın ve %9’u nonbinary idi.
Tüm katılımcılardan trans kadınların %65’i, trans erkeklerin %43’ü ve ikili olmayan kişilerin %35’i saç dökülmesi veya kafa derisinde incelme olduğunu söyledi. Erkekleştirici hormon alan trans erkeklerde saç dökülmesi, hormon almayanlara göre daha yaygındı. Ankete göre, trans kadınlar hormon alsalar da almasalar da önemli miktarda saç dökülmesi bildirmedi.
Erkekleştirici hormon tedavisine başladıktan sonra trans erkeklerde saç dökülmesi daha da arttı, ancak kadınlaştırıcı hormon tedavisine başlayan trans kadınlar için büyük bir değişiklik olmadı.
Yeni anneler bazen saçlarının kümeler halinde düştüğünü fark eder. Doğumdan sonra östrojen seviyelerinin düşmesini suçlayın. Saç genellikle hormonlar dengelendiğinde yeniden uzar.
Menopoz, geçici saç dökülmesi için başka bir hormonal tetikleyicidir. Yine saçlarınız tekrar uzar, ancak eskisi kadar dolgun olmayabilir.
Ailede ölüm, boşanma veya işsizlik gibi hayatınızdaki büyük bir üzüntü saçınızın bir tutamına mal olabilir. Ani bir şok veya hastalık, telogen effluvium adı verilen bir duruma yol açabilir. Tararken veya yıkarken saçınızın büyük bir kısmı dökülebilir.
Stres ayrıca bazı insanlara kafalarındaki, kaşlarındaki ve diğer yerlerindeki kılları yolma dürtüsü verebilir. Buna trikotilomani denir ve gerginliği, hayal kırıklığını ve diğer rahatsız edici duyguları hafifletmenin bir yoludur.
Çok fazla kilo kaybederseniz, 15 kilodan fazla, saçınızın bir kısmını da kaybedebilirsiniz. Diğer nedenler şunları içerir:
- Çok az demir, protein ve diğer besinler
- Çok fazla A vitamini (genellikle takviyelerden)
- Çok az D vitamini (takviye alarak düzeltilebilir). D vitamini ve alopesi arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Anoreksiya (kendini yemekten ciddi şekilde kısıtlamak) ve bulimia (yemek yedikten sonra bilerek kusmak)
Rogers, bir hasta saç dökülmesiyle ilgili endişelerle geldiğinde, teşhis koymanın bir dizi yolu olduğunu söylüyor.
Doktorunuz, farklı testlerle saç dökülmenizin arkasında ne olduğunu sıfırlayabilir. Muhtemelen bir fizik muayene ile başlayacaklar ve aile geçmişinizi ve tıbbi geçmişinizi soracaklar.
Kan testleri. Bunlar, düşük demir ve tiroid sorunları gibi durumları arar.
Kıl şaftı muayenesi. Doktorunuz herhangi bir bozukluk için saç şaftınızı kontrol etmek için bir ışık mikroskobu kullanacaktır.
Çekme testi. Yavaşça saçınızın bir parçasını çekerler. Tellerinizin ne kadarının kaybolduğuna dair kabaca bir fikir verir.
Kafa derisi muayenesi. Doktorunuz herhangi bir enfeksiyon veya şişlik olup olmadığını ve saçınızın nerede döküldüğünü kontrol edecektir. Bu, kadın tipi saç dökülmeniz olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olabilir.
Biyopsi. Doktorunuz deri örneklerini kafa derinizden nazikçe sıyırır ve test için bir laboratuvara gönderir. Bu, doktorunuza saç derinize ve saç köklerinize daha ayrıntılı bir bakış sağlayabilir.