kaydeden Dennis Thompson
HealthDay Muhabiri
18 Mayıs 2023 PERŞEMBE (HealthDay News) — Yeni bir araştırmaya göre, karın organlarınızın çevresinde göbek yağı birikmesinin sağlıksız olduğu iyi biliniyor, ancak yağın daha sinsi ve sağlığınız için daha da tehlikeli olabilecek bir türü var. .
Dergide 16 Mayıs’ta yayınlanan bulgulara göre, kaslarınıza sızan yağın ölüm riskinizi önemli ölçüde artırdığı görülüyor. radyoloji.
Araştırmacılar, miyosteatoz adı verilen bir durum olan yağlı kasın, bir grup sağlıklı yetişkinde mutlak ölüm riskinde %15,5’lik bir artışla ilişkili olduğunu buldu.
Sonuçlara göre, karşılaştırıldığında, obezitenin katılımcıların mutlak ölüm riskini yalnızca %7,6 oranında artırdığı görüldü. Yağlı karaciğer hastalığı riski %8,5 ve kas erimesini %9,7 artırdı.
“Sinyal [for muscle fat risk] Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Okulu’nda gastrointestinal görüntüleme şefi olan kıdemli araştırmacı Dr. “Hepimizin önemli ölçüler olarak kabul ettiğini düşündüğüm şeylerin ötesinde gerçekten güçlü bir biyobelirteç olarak göze çarpıyordu.
Pickhardt, “Miyosteatozu çok yağlı bir karaciğer veya belki de bol miktarda iç organ yağıyla sıralarsanız, bunlardan bir veya iki tanesine sahip olduğunuzdan çok daha kötü olabileceğiniz hastaların profili çıkarılacağını düşünüyorum” diye ekledi. .
Louisiana Eyalet Üniversitesi Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi’nde metabolizma ve vücut kompozisyonu profesörü olan Dr. Steven Heymsfield, kas yağının obezite ve diyabet alanlarında artan bir ilgi konusu olduğunu söyledi.
Çalışmaya dahil olmayan Heymsfield, her kas hücresinde doğal olarak bulunan ve enerji üretmek için kullanılabilecek küçük ve sağlıklı miktarda yağ bulunduğunu söyledi.
Gerçek sağlık endişesi, hücrelerin dışında ve kas lifleri ile demetlerinin çevresinde biriken aşırı yağdan kaynaklanır.
Bir biftek düşün
Heymsfield, “Bir bifteği, bifteğin içindeki ebruyu düşünürseniz, burada uğraştığımız şey bu,” dedi. “Son on veya yirmi yılda, bu çalışmada gösterildiği gibi, olumsuz sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğu gösterildi.”
Heymsfield, ortalama olarak insanların vücutlarına dağılmış birkaç kilo kas yağı taşıdığını söyledi. Vücudun diğer bölgelerine göre bacaklarda toplanma olasılığı daha yüksektir.
Pickhardt ve meslektaşları, çalışmalarını 2004 ve 2016 yılları arasında sanal kolonoskopi olarak bilinen bir prosedür olan kolon kanseri taraması için düşük doz BT taraması yapılan yaklaşık 9.000 sağlıklı hastadan oluşan bir grupta gerçekleştirdiler.
Araştırmacılar, taramaların bir kişinin fiziği hakkında topladığı büyük miktarda veri göz önüne alındığında, bu CT taramalarının diğer potansiyel sağlık sorunlarını değerlendirmek için yararlı olabileceğini fark ettiler.
“Visseral yağ ve kas ölçümlerine ve aortik kalsiyuma veya karaciğer yağına veya kemik iliği yoğunluğuna baktığımızda, tüm bunlar bir araya geliyor ve temelde bu gerçekten güçlü prognostik türde sanal fizik muayene ile sonuçlanabiliyorsunuz, eğer isterseniz ve sadece Pickhardt, herhangi bir nedenle yapılan BT’lerden yararlanın, dedi.
“Şimdilik buna ‘fırsatçı tarama’ diyoruz, çünkü temelde bir şekilde göz ardı edilen veya atılan verileri alıyor ve bunları yeni şekillerde kullanıyor” diye ekledi.
Bu nedenle araştırma ekibi, özellikle her bir kişinin göbek yağını, kas yağını, karaciğer yağını ve kas erimesini değerlendirerek, abdominal CT taramalarından vücut kompozisyonu ölçümlerini çıkarmak için bir yapay zeka aracı eğitti.
Otomatik yazılım süreci basitleştirdi. Heymsfield, “Bunu eski yöntemlerle yapmak bir ömür sürerdi” dedi.
Araştırmacılar daha sonra, bu önlemlerden herhangi birinin büyük sağlık sorunları veya erken ölümle ilgili olup olmadığını görmek için katılımcıları ortalama dokuz yıl boyunca izlediler.
Sadece kas yağı en yüksek ölüm riskiyle ilişkilendirilmekle kalmadı, aynı zamanda araştırmacılar her bir kişinin BMI’sini (vücut kitle indeksi) – obezite için mevcut en iyi ölçü olan – hesaba kattıktan sonra bile bu ilişki devam etti.
Yalın insanlar da risk altında
Pickhardt, “BMI aslında çok zayıf bir tahminciydi ve çok zayıf bir sinyali vardı” dedi. “Açıkçası, bu kötü kas ölçüsüne sahip obez olmayan hastalar var. Bunu bu kadar önemli yapan da bu – BMI açısından düşündüğünüzden daha kötü bir profile sahip zayıf insanlar var.
Bununla birlikte, New York Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde klinik radyoloji profesörü olan Dr. Angela Tong, bu çalışmanın kas yağı ile ölüm riski arasında net bir neden-sonuç ilişkisi çizemediğini belirtti.
Çalışmayla birlikte yayınlanan bir başyazının yazarlarından Tong, kas yağının gerçek risk olan başka bir sağlık sorunu nedeniyle birikiyor olabileceğini söyledi.
Tong, “Bunu daha çok başka bir şeyin, belki de sağlığınızda o kadar aktif olmanıza izin vermeyen başka bir şeyin olduğunun bir işareti olarak düşünüyorum” dedi. “Bazı kalp sorunları veya şeker hastalığı olup olmadığına dikkatlice bakmalısınız.”
Diğer çalışmalar, yağlı kaslar ile kötü sonuçlar arasında bir bağlantı kurmuştur. Örneğin, 2020’de yayınlanan bir kanıt incelemesi Onkoloji/Hematolojide Eleştirel İncelemeler miyosteatoz teşhisi konan kanser hastalarının, yağlı kasları olmayanlara göre% 75 daha fazla ölüm riskine sahip olduğunu buldu.
Nasıl olur?
Heymsfield, kaslarınızın neden yağ biriktirmeye başlayabileceğinin tam olarak açık olmadığını söyledi.
Heymsfield, “Bazı genetikler söz konusu olabilir ve ağırlık kaldırma veya egzersiz yapma konusundaki en iyi niyetinize rağmen yaşlandıkça artar.” Dedi.
Heymsfield, kaslarınızın körelmesi durumunda kas yağının biriktiğinin de bilindiğini söyledi.
Heymsfield, “Diyelim ki bacağınızda bir alçı var ve kas köreliyor, bazen bu kas hücrelerinin yerini yağ hücreleri alıyor” dedi. “Muhtemelen bu araştırmacıların bulduklarının en büyük kaynağı bu.”
Heymsfield, örneğin, miyosteatozun belirli kas distrofisi türlerinin ayırt edici özelliği olduğunu söyledi.
Heymsfield, istenmeyen kas yağlarından nasıl kurtulabileceğinizin de net olmadığını söyledi.
Heymsfield, “Bilim gelişiyor, ancak bence çoğunlukla, kilo verirseniz ve egzersiz yaparsanız, bunların onu azaltmanın gerçekten iyi iki yolu olduğunu söyleyebilirim” dedi. “Orada ne yaparsanız yapın gitmeyen bazı şeyler olabilir, muhtemelen genetik kısım veya kas hücrelerinin ölmesinden kaynaklanan kısım.”
2021’de bir kanıt incelemesi Uygulamalı Fizyoloji Dergisi “egzersizin obezite geliştirme riski taşıyan popülasyonlarda kas kalitesini önemli ölçüde artırabildiğini” ve kaslardaki yağın azalmasına neden olduğunu buldu.
Pickhardt, bu çalışmanın CT taramalarının yağlı kas dahil olmak üzere çeşitli sağlık taramaları için yararlı bir araç olabileceğini gösterdiğini söyledi.
Pickhardt, “Çok uzak olmayan bir gelecekte bunun amaçlanan bir tarama önlemi olduğu bir zaman tasavvur edebiliyorum” dedi. “Bunu standart bir karın röntgeni ile aynı miktarda radyasyon için yapabilirsiniz.
Pickhardt, “Buna sanal bir fizik muayene demek konusunda biraz tereddütlüyüm, ancak bu tür bir kavram,” diye ekledi.
Heymsfield, CT taramalarının şu anda kas yağ seviyelerini değerlendirmenin en iyi yolu gibi göründüğünü söyledi. “Ultrason ile bir tahminde bulunabilirsiniz, ancak aynı derecede kesinlik elde edemezsiniz” dedi.
Ancak, bunu çevreleyen bilimin çok yeni olduğu göz önüne alındığında, insanların kaslarının yağlı olup olmadığı konusunda aktif olarak endişelenmemeleri gerektiğini de sözlerine ekledi.
Heymsfield, “Yapay zeka ve diğer analiz yöntemleri her yerde yaygınlaşacağından, radyologlar bu verileri karın tomografisi yaptıklarında otomatik olarak geri alacaklar,” dedi. “Sonuç olarak, insanlar ‘Bir dakika, bu konuda ne yapacağım?’ Cevap, fazla kiloluysanız veya yetersiz egzersiz yapıyorsanız, yanıt olarak kolayca yapabileceğiniz iki şey bunlar.”
Daha fazla bilgi
Amerikan Egzersiz Konseyi, yağ ve egzersiz hakkında daha fazla bilgiye sahiptir.
KAYNAKLAR: Perry Pickhardt, MD, şef, gastrointestinal görüntüleme, Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Okulu; Steven Heymsfield, MD, profesör, metabolizma ve vücut kompozisyonu, Louisiana Eyalet Üniversitesi Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi; Angela Tong, MD, klinik yardımcı doçent, radyoloji, New York Üniversitesi Grossman Tıp Fakültesi; radyoloji16 Mayıs 2023