Üç bölümlük dizimizin birinci bölümünde, Olimpiyat madalyası sahibi Molly Seidel, genç bir atlet olarak DEHB ve OKB ile olan yolculuğundan bahsediyor. Şimdi, diğerlerinin yarışlarını bitirmelerine yardım ediyor.
Profesyonel maratoncu ve Olympian Molly Seidel’e ilk olarak üniversitede OKB teşhisi kondu. Bu teşhis, neler olduğunu anlamaya başlamasına yardımcı olurken, yıllar sonra DEHB teşhisine kadar nihayet tüm parçaları bir araya getirebildi. Bir sonraki adımı, teşhislerini en iyi nasıl yöneteceğini bulmaktı.
“Bunun çoğu, çok sayıda konuşma terapisi, çeşitli somatik terapilerden geliyor” dedi. “Ve sonra benim için en önemlisi, süper düzenli meditasyon, farkındalık pratiği ve nefes çalışması.”
Akıl sağlığı mücadeleleri hakkında konuşmak, seçkin atlet için her zaman kolay olmamıştır.
“BENBazı yönlerden bu gerçekten zor oldu çünkü bu tür şeylerden bahseden pek fazla insan yok. Ve bence daha yakın bir tarihte, muhtemelen 5 yıl önce bile, bu konu hakkında konuşulmuyordu” dedi.
Yine de zamanla, insanların eleştirilerini aşmak için çalıştı ve platformunu akıl sağlığı hakkında konuşmak için kullandığını takdir eden başkalarından haber aldı.
“Devam etmemi sağlayan bu tür şeyler… Her zaman eleştiren insanlar olacak. [but] Bu noktada her korkunç şeyi duydum. Yani, dürüst olmak gerekirse, beni şaşırtamazsın.”
Kol saati Bölüm 2 Ve Bölüm 3 bu dizide
Yetişkin DEHB ve Daha Fazlası Hakkında İlgili Bilgiler
DEHB Kariyerinizi Nasıl Etkileyebilir?
DEHB’niz Olduğunda İlişkilerde Gezinmek İçin İpuçları
DEHB ile Potansiyelinize Ulaşmanın (ve Aşmanın!) 10 Yolu
DEHB ile İyi Yaşamanın Temelleri
OKB ve İlgili Kaygıyı Yönetmenin Yolları