Takvim Mart’a döndüğünde, Amerikalılar kutlamayı sever İrlanda kültürügenellikle geçit törenleri, konserve sığır eti ve lahana ve bir bardak soğuk yeşil bira ile.
Renkli bira, gıda boyası veya spirulina gibi doğal malzemeler kullanılarak yeşile boyanmış normal biradır. Yeşil birayı “normal” biradan daha sağlıklı veya daha zararlı yapacak özel içerikler veya katkı maddeleri bulunmamakla birlikte, sağlık üzerindeki etkileri sizi şaşırtabilir.
Güzel haberler? Bazı bira türleri, kalp hastalığı ve belirli kanser türlerinin riskinin azalmasıyla bağlantılı olan polifenoller gibi antioksidanlar içerir.
Bununla birlikte, özellikle kısa bir süre içinde çok fazla içerseniz, yeşil biranın bazı sağlık sorunları vardır. Saatte üçten fazla alkollü içki aşırı kabul edilir ve sürekli olarak bu oranda içki içmek sağlık sorunlarına neden olabilir. Düşünülmesi gereken şeyler var:
- Alkol içeriği: Alkol bir yatıştırıcıdır ve muhakeme, koordinasyon ve bilişsel işlevi bozabilir.
- aşırı tüketim karaciğer hasarına, yüksek tansiyona ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
- kalori: Biranın kalorisi yüksektir ve bazı çeşitleri şişe başına 200 kalori içerir.
- dehidrasyon: Alkol bir diüretiktir, yani vücutta dehidrasyona ve elektrolit dengesizliklerine neden olabilir.
- Gıda boyası: Gıda boyası genellikle güvenli olarak kabul edilirken, bazı insanlar büyük miktarlarda tükettikten sonra alerjik reaksiyon gösterebilir veya gastrointestinal rahatsızlık yaşayabilir.
17 Mart’ta yeşil bir bira içmek için barmenlik becerilerine ihtiyacınız yok. Bardağın dibine bir damla yeşil gıda boyası (sıvı, jel değil) koyun, ardından açık renkli birayla (veya alkolsüz bir alternatifle) doldurun. ) ve keyfini çıkarın!
İlgili Bloglar
Aziz Patrick Günü’nde Yeşil Yemek Kolay
Aziz Patrick Günü’nde Yeşil (ve sağlıklı!) Düşünün