Özellikle grip mevsimi zirveye yaklaşırken hastalanmamak için ellerinizi sık sık yıkıyorsunuz. Ama onları yeterince uzun süre yıkıyor musun?
Sabun ve suyla birkaç saniyelik hızlı yıkama, bu üç fotoğrafın da ortaya koyduğu gibi, düşündüğünüz kadar yardımcı olmayabilir. Her fotoğraf, bir gönüllünün elini kaptaki bir jel tabakasına bastırdıktan sonra bir Petri kabında büyüyen bakterileri gösteriyor.
İlk tabak, yıkanmamış bir elde bulunan mikropları ortaya çıkarır. İkinci tabak sabun ve su ile birkaç saniye yıkandıktan sonra aynı elde üreyen bakterileri gösterir. Bu iki tabak, oldukça benzer miktarlarda bakteri gösteriyor.
Memorial Tıp Merkezi Enfeksiyon Önleme Direktörü Karen Trimberger, “İkinci tabak, ellerinizdeki bakterileri yok etmek için ellerinizi iyice yıkamanız gerektiğini gösteriyor” dedi. “Doğru el yıkama zaman alır – en az 15 saniye – ve sürtüşme.”
Üçüncü tabak, aynı gönüllünün durulamadan önce ellerini 15 saniye yıkayıp ovduktan sonraki elini gösteriyor. Bu plaka çok daha az mikrop açığa çıkarır.
Fotoğraflar, mikropların yayılmasını durdurmak için günlük bir eylem olarak ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkamanızı tavsiye eden Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) tavsiyelerini destekliyor.
Trimberger, grip mevsiminin tipik olarak Ekim’den Mart’a kadar sürdüğünü ve daha soğuk havanın insanları içeride ve daha yakın çevrelerde tutması ve aile ve tatil toplantılarının artması nedeniyle Aralık ayında hız kazanmaya başladığını söyledi.
CDC web sitesine göre, “elleri sabunla ve temiz, akan suyla yıkamamakla birçok hastalık ve durum yayılıyor.” Sabun ve su yoksa, ellerinizi temizlemek için en az yüzde 60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanmalısınız.