24 Ekim 2022 — cadılar bayramı biter? Evet tabi. Sanki bu olacak.
Korku pazarı, orijinalinden 44 yıl sonra sağlam kalıyor cadılar bayramı film galası yapıldı. Sebebin bir kısmı (Michael Myers’ın çekiciliğinin yanı sıra), biz insanların korkmaktan zevk almaya çok bağlı görünüyor olmamızdır.
içinde ne olursa olsun cadılar bayramı biter, uzun soluklu film serisinin son girişi, sinemadan bir rahatlama ve tatmin duygusuyla ayrılacaksınız. Eğlendin ve hayatta kaldın. İyi hissettiriyor.
Ve sen ve dünyanın geri kalanının çoğu bunu tekrar tekrar yapacaksınız. – diğer filmlere gidin, korkunç video oyunları oynayın, gerçek suç podcast’lerini dinleyin, Stephen King kitaplarını okuyun, perili evleri ziyaret edin. Recreational Fear Lab tarafından yapılan bir anket Aarhus Üniversitesi’nde Danimarka’da, Amerikalıların %55’inin korkutucu medyadan hoşlandığını ve %90’ının geçtiğimiz yıl içinde en az bir kez korku dünyasına daldığını buldu.
Korku tutkumuz binlerce yıl öncesine dayanıyor. Ancak yeni araştırmalar, marazi merak ve korkutucu oyunlara düşkünlüğün psikolojik dayanıklılık oluşturmamıza, fobilerin üstesinden gelmemize ve gerçek korkularla başa çıkmamıza yardımcı olabileceği teorisini test ediyor. Şimdiye kadar, cevap evet.
Kendinizi kasten korkuttuğunuzda, “sınırlarınızı öğreniyorsunuz ve tehlike, korku veya endişe duyguları karşısında biraz özgüven öğreniyorsunuz” diyor. Coltan Scrivner, Doktora, Korku Laboratuvarı’nda araştırmacı ve korku üzerine birkaç makalenin yazarı.
Ne kadar çelişkili hissetsek de, büyülenmemiz gerçek hayata kadar uzanır. Scrivner, “Bir araba kazası geçirdiğimizde veya korkunç bir fotoğraf gördüğümüzde, zihnimiz ona katılmaya ve bilgi toplamaya zorlanır” diyor. “Bu, hastalıklı merakın özüdür.”
Pittsburgh Üniversitesi’nde psikiyatri ve psikoloji profesörü olan PhD, Greg Siegle, evrimsel anlamda mantıklı olduğunu söylüyor. “Muhtemelen tehdit edici şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Çok çabuk öğreniyoruz ve onları derinden kodluyoruz.”
Örneğin: Yol Öldürme bize karşıdan karşıya geçmeden önce iki yöne bakmamızı hatırlatır.
Bu bilim alanı çok iyi bir zaman gibi görünüyor. Araştırmacılar perili evleri ziyaret eder ve ziyaretçilerle görüşür. Kablolu izleyicilere korkutucu filmler gösterirler ve kalp atış hızını, göz hareketini, beyin aktivitesini ve diğer uyarılma ölçütlerini kontrol ederler.
Zombiler bile bir rol oynar. Pilot bir deneyde, Siegle ve meslektaşı, Pittsburgh Üniversitesi’nde sosyolog olan PhD, Margee Kerr, bir trende zombilerin sanal gerçeklik filmi için oyunculara kostümler ve makyaj yaptı. VR gözlüklerindeki denekler zombileri bulmak için tren vagonuna “girerler”, ancak sonunda aktörler makyajı çıkarır ve herkes güler.
Bu, hastaların başa çıkabilene kadar onları endişelendiren bir şeye maruz bırakıldığı 70 yıllık bir teknik olan maruz bırakma terapisinin 21. yüzyılda yeniden başlatılmasıdır. Siegle, “Maruz kalma terapisindeki sorun, korkunç olmasıdır” diyor. “İnsanlar korkularına maruz kalmaktansa okulu bırakıyorlar. Peki ya bunu eğlenceli hale getirirsek?”
Scrivner, her gün sinemaseverlerin “ev yapımı bir maruz bırakma terapisi yöntemi” yaptığını söylüyor. “Morbid bir şekilde meraklı korku hayranları, eğlenceli bir bağlamda bu duygularla oturarak zaman harcıyor” diyor. “Korkma veya endişeli hissetme konusunda biraz daha fazla deneyime sahipler ve bu duyguları nasıl düzenleyeceklerini öğreniyorlar.”
Faydaları netleşiyor.
Daha Dayanıklı Olacaksınız
Scrivner ve diğerleri, pandemi sırasında bu teoriyi dolaylı olarak test etme şansı yakaladı. Korku hayranlarının “pandemi hakkında daha fazla hazırlık ve psikolojik dayanıklılık”, 2021 çalışmasında yazdılar. buldular”ürkütücü kurgulara maruz kalma”, insanların “gerçek dünya durumlarında faydalı olabilecek etkili başa çıkma stratejileri uygulamalarına” yardımcı olabilir.
Oyuna dayalı korku ve şaşkınlığa karşı doğuştan gelen düşkünlüğümüz, bir bebekle peekaboo’da veya küçük çocuklarla saklambaç ve oyun oynarken görülebilir. Scrivner, “Seni almak için dışarı çıktılar, yoksa onlardan kaçmak zorundasın,” diyor. “Bir çocuk için bu oldukça korkutucu bir kavram.”
Scrivner, riskli ve heyecan verici oyunlarla meşgul olan çocukların “ergenlik döneminde kaygıya karşı bir tür aşılanma eğiliminde olduklarını” tespit eden Birleşik Krallık’ta çocuk psikoloğu Doktora Helen Dodd’un çalışmasından alıntı yapıyor.
Korku Laboratuvarı direktörü ve kitabın yazarı Mathias Clasen, “Korkutucu hikayeler dinleyen küçük çocuklar, çok hızlı bisiklete binen, ağaçlara çok yükseğe tırmanan, korku filmleri izleyen veya gerçek suç hikayelerini dinleyen gençler” diyor. Korku Filmleri İçin Çok Gergin Bir Kişi Rehberi.
“Fikir şu ki, korkuyla oynadılar ya da korkutucu durumlarla oynadılar, endişeyle oynadılar ve muhtemelen bu duygularla başa çıkmak için bazı araçlar geliştirdiler” diyor.
Daha İyi Hissedeceksin
Scrivner, korkutucu medyanın eğlenceli olduğunu, çünkü insanların “güvenli ve eğlenceli bir ortamda endişe veya korku gibi zor duygularla meşgul olmalarını” sağladığını söylüyor. “Dikkatinizi ruminasyon döngünüzden uzaklaştırabilirsiniz.” Ve kontrol sizde: Sesi kısabilir ve ışıkları açabilir, gözlerinizi kapatabilir ve 90 dakika içinde biteceğini bilirsiniz.
Scrivner, Clasen ve diğerleri, 2022 tarihli bir makalede üç tür korku hayranını inceledi. Adrenalin bağımlıları maksimum uyarım ararlar ve heyecan sırasında kendilerini iyi hissederler. Beyaz Knucklers korkuya tahammül eder ama kendileri hakkında bir şeyler öğrenmekten zevk alırlar. Ve Dark Copers ruh halini yükseltiyor ve kendi kendine aydınlanma.
Kitabın yazarı Kerr, bazı insanların korkuyu mükemmel bir kafa temizleme deneyimi bulduğunu söylüyor. Çığlık: Korku Biliminde Ürpertici Maceralar. Araştırmasında, perili ev cazibesinden geçen insanlar “beyin dalgası aktivitesinde küresel bir düşüş” gösteriyor.
Bu, bu bağlamda olumlu bir şey. Ruh halleri yükseldi, kendilerini daha güvende hissettiler ve “içsel düşünceleri kapatabildiler veya geri çevirebildiler” diyor. “Bu, insanların neden bu korkutucu aktiviteleri deneyimlemekten hoşlandığına dair bir fikir veriyor.” Sempatik sinir sistemimiz güçlendiğinde ve hormonlar ve nörotransmitterler yükseldiğinde, koşucu sarhoşluğuna benzer bir öforiye yol açabilir. “Ayrıca bir şeyi başarma duygusu – ‘Hala hayattayız!’”
Kerr ve Siegle, dergide bir makale yazdı Duygu altyazılı “Neden korkmayı seviyoruz? ” O dedi iyileşen ruh hali, özellikle “yorgun, sıkılmış veya stresli” insanlar arasında dikkat çekiciydi.
Siegle, “yüksek olumlu” ve “yüksek olumsuz duygu” arasındaki farkı fizyolojik olarak söylemenin zor olduğuna dikkat çekiyor. (“Korkunç yüzler ve orgazm yüzleri” genellikle aynı görünür, diyor.)
“Peki ya bu yüksek uyarılma deneyimlerini arzularsak?” Siegle diyor. “Bizi bir akış durumuna sokan şey bu. Bizi sersemleten bu. Bunu kendinden geçmiş olumlu bir duyguyla elde edebiliriz. – sevdiğin bir partnerle dans etmek gibi. Ya da onu perili bir evle alabiliriz.”
Ya da bir suç mahalli fotoğrafı ya da grafik bir tıbbi gösteri. Siegle, “İğrenme, uyarılmayı artıran bir duygudur” diyor.
Scrivner, insanların korkutucu ve hastalıklı deneyimleri için kişisel bir “tatlı nokta” bulduğunu söylüyor: ne çok korkutucu ne çok sıkıcı. (Uyarlanabilir video oyunları yapımcıları, bir oyunun korku faktörünü kalibre etmek için Korku Laboratuvarı araştırmalarını kullanır.)
Scrivner, tatlı noktanıza ne kadar yaklaşırsanız, deneyimden o kadar çok kurtulacağınızı söylüyor. “Seni limitine yaklaştıran bir şey istiyorsun, böylece suları test edebilirsin.”
Kendinizi Daha İyi Tanıyacaksınız
Araştırmacılar, perili bir ev veya korku filminden “hayatta kalmanın” vücudunuza daha fazla uyum sağlamanıza yardımcı olduğunu söylüyor. Bunun bir kısmı, Clasen’in “iç algılama” becerilerinizi geliştirdiğini söylüyor. – Kalp atışı veya terli avuç içi gibi bedensel tepkileri algılamak ve anlamak. Endişeli bir kişi bunun olduğunu hisseder ve daha endişeli hale gelir. Bu tepkileri güvenli bir ortamda tetiklemek – kanependeki gibi – bu döngüyü kırmaya yardımcı olabilir.
Korkunç filmler gerçekten tetikliyor. Bilim adamları insanlara korku filmleri gösterip fonksiyonel MRI ile beyin aktivitelerini ölçtüğünde, “tehdit yanıt ağları” tehlikedeymiş gibi aydınlandı. nörogörüntü gösterdi.
Hatta kişiliğiniz hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Scrivner’ın bir kendi sitesinde eğlenceli bilgi yarışması hastalıklı merakı ölçmek için. Sorular dört alanı kapsıyor: tehlikeli insanların zihinleri, paranormal, vücut ihlali ve şiddet. Aşağıdaki gibi ifadelere katılma düzeyinizi derecelendirmeniz istenir:
1. Şiddete başvuran insanların zihinlerini merak ediyorum.
2. Doğaüstünün ilginç bir konu olduğunu düşünüyorum.
3. Kafa nakli mümkün olsaydı, prosedürü izlemek isterdim.
4. Antik Roma’da yaşasaydım, gladyatör dövüşlerine katılmak isterdim.
Scrivner’a göre bunların hepsine güçlü bir “evet” demek, hastalıklı merak için muhtemelen ortalamanın çok üzerinde puan alacağınız anlamına gelir. İstatistiksel olarak, “deneyime açıklık, isyankarlık ve kaygı gibi yüksek düzeyde özelliklere sahip olma olasılığınız biraz daha yüksek”.
Bu doğru – Scrivner, “Morbid bir şekilde meraklı insanların kaygıda olma olasılığı daha yüksek” diyor. “Endişenin temel bir yönü tehditlere karşı uyanık olmaktır. Korkunç merakımızı uyandıran olaylar veya durumlar, genellikle güvenle keşfedebileceğimiz olayları veya durumları tehdit eder. ”
Bu güçlü anlaşmanın “meraklarında patolojik veya sağlıksız bir şey olduğu anlamına gelmediğini” belirtmek önemlidir.
Başka bir deyişle, korku hayranları hasta değildir. Scrivner, “Empati ve merhamette gerçekten yüksek puan alan, işkence pornolarını ve slasher filmlerini de seven insanlar var” diyor. Film Pansiyon, acımasız ve çarpıcı bir örnek için, sadistin zevkine değil, kurbanların ıstırabına odaklanan birkaç sahne içerir. “Bu, kurbanla empati kurmanızı sağlayan çok güçlü bir araçtır” diyor.
Kerr, en azından gönüllü bir korkutucu deneyimin kendi kendine düşünmeyi, büyüme ve yetkinlik duygularını harekete geçirebileceğini ve bunun da “bilişsel esnekliğimizi” geliştirebileceğini söylüyor. Bu esneklik, duygularımızı düzenlememize yardımcı olur ve bizi diğer insanlarla ve yeni deneyimlerle ilişki kurmaya teşvik eder – bunların tümü refahı teşvik eder, diyor.
Ve muhtemelen zombilerle karşı karşıya kalmasanız da, Clasen, “Belki bir iş görüşmesini, şirketinizdeki bir sunumu ya da bir randevuyu idare etmekte daha iyi olursunuz” diyor.
Duygu düzenleme yeteneğindeki bu artış, bilimsel dergide 2016 yılında yayınlanan bir makalede ortaya çıkıyor. erken doğum (ürkütücü şeyler hakkında hakemli makaleler). “Grotesque Gaming: The Monster in Online Worlds” başlıklı makale, “oyuncuların içsel korku ve endişelerimizle meşgul olmak ve geçici olarak fethetmek için canavarca ve grotesk manzaralardan nasıl zevk aldıklarını” inceledi.
Gazete, “Korkunç olana çekilmek ve onunla karşılaşmaktan zevk almak insan doğamızda var, çünkü bu şekilde kendimize karşı kısmi ve geçici bir zafer kazanıyoruz” dedi.
“Bu oyunların var olması, korkuya ihtiyacımız olduğunu gösteriyor.”