Omurilik Yaralanmasından Sonra Anlam ve Sevinç Bulma


26 Ağustos 2022 – Preethi Srinivasan, spor ve akademisyenlikte parlak bir geleceği olan 18 yaşında bir gençti. Yüzmede eyalet düzeyinde bir madalya sahibi, aynı zamanda yetkin bir kriket oyuncusuydu ve ana vatanı Hindistan’ı krikette temsil etmeyi hayal ediyordu.

Akademik başarıları eşit derecede mükemmeldi ve Hindistan’ın Chennai kentinde 5 yıllık bir MBA kursuna kaydoldu. Bir röportajda “Hayatım mükemmeldi ve olasılıklar sonsuz görünüyordu” diyor.

Srinivasan, okyanusta arkadaşlarıyla bir üniversite gezisindeydi. Ayaklarının altındaki kum çözüldüğünde ve tökezlediğinde, uyluk derinliğindeki suda duruyordu. Tecrübeli bir yüzücü olarak düştüğünü anlayınca suya daldı.

Srinivasan, “Yüzüm suyun altına girer girmez, vücudumda şok benzeri bir duygunun gezindiğini hissettim ve anında hiçbir şeyi hareket ettiremedim” diyor. “Ayağa kalkmaya çalıştım ama hiçbir şey olmadı.” O andan itibaren boynunun altında felç oldu.

“Bildiğim kadarıyla hayatım bitmişti ama yepyeni bir hayat başlıyordu” diyor. “Bunun nasıl bir şekil alacağını henüz bilmiyordum.”

Kabullenmek Huzur

Her yıl, ABD’de tahminen 17.730 yeni omurilik yaralanması ve dünya çapında 250.000 ila 500.000 yeni omurilik yaralanması vardır. ABD Senatosu, Eylül’ü Ulusal Omurilik Yaralanması Farkındalık Ayı olarak belirledi.

Rex Marco, MD’ye göre, omurilik yaralanması olan insanlar sadece pratik, tıbbi ve finansal zorluklarla değil, aynı zamanda hayatlarının kalıcı olarak altüst olduğu hissiyle de karşı karşıyadır. baş tıbbi elçi Christopher & Dana Reeve Vakfı için. Bu, umutsuzluk duygusuna ve anlam kaybına yol açabilir.

Marco’nun 50’li yaşlarındayken kendisini felç eden bir omurilik yaralanması vardı. Ulusal olarak tanınan bir omurga cerrahı ve kas-iskelet onkoloğunun yanı sıra aktif bir snowboardcu, dağ bisikletçisi ve yoga uygulayıcısıydı.

Tüm bunlar, dağ bisikletinin lastiği bir patika boyunca bir dalışta takılıp onu kafa üstü gidonlara fırlattığında değişti. Bir çatırtı duydu ama acı hissetmedi. Çatlama sesi boynundan gelirse felç olabileceğini biliyordu.

“Birkaç yıldır sakinleşmek için nefes egzersizleri yapıyordum. O anda onları kendimi sakinleştirmek için kullandım” diyor.

Bir arkadaşı bacağına ve eline dokunduğunda ve dokunuşu hissedemediğinde boynunun kırıldığını fark etti.

Orada yatarken Sükunet Duası’nı düşündü: “Bana değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmem için sükûnet ver.” Önünde yatan fiziksel sınırları kabul etmek için dinginlik istedi.

“Bir daha yürüyebilme şansımın %5’ten az olduğunu biliyordum. Bir daha asla ameliyat edemeyebilirim ve doğmamış çocuğumu asla kucağıma almayabilirim.” Marco ayrıca bir an önce hastaneye gitmesi gerektiğini biliyordu, bu yüzden kurtarmanın koordinasyonuna yardım etti ve hastaneye ve ardından ameliyathaneye 3 saatten daha kısa bir sürede ulaştı ve bunu “mucizevi” olarak nitelendirdi.

Hiçbir zaman umutsuzluğa kapılmadığı için kendini şanslı sayıyor, çünkü anlam duygusunu derinleştiren uygulamaları zaten kullanıyordu ve kazadan sonra bunlardan yararlandı.

“Şu anda yaşamak için elimden gelenin en iyisini yapmanın ve geçmişe takılıp kalmamanın veya gelecek hakkında endişelenmemenin benim için önemli olduğunu biliyordum; sadece koklamaya, tatmaya, dinlemeye ve hissetmeye çalışın. Bunu gün boyunca yaptım ve mümkün olduğunca hazır olmaya çalıştım.”

‘Neden Değil Ben?’

Kazadan sonra, Srinivasan önce umutsuzluğa kapıldı. “Olanlarla iyi başa çıkamadım ve bu yeni gerçeklikten elimden geldiğince kaçmaya çalıştım” diyor.

Keskin bir kayıp duygusu hissetti. “Hayatımın ilk 18 yılı boyunca her alanda zahmetsizce mükemmelleştim ve gelecek sonsuz potansiyelle dolu gibi görünüyordu” diyor. “Sonra, sadece bir saniye içinde her şey bitti ve kendimi tekerlekli sandalyedeki yaşamla uzlaşmak zorunda buldum.”

Özellikle acı veren şey, başkalarının ona nasıl davrandığıydı. “Hayatım boyunca bir rol model ve kahraman olarak görüldüm ve şimdi birdenbire insanlar sanki ben yokmuşum gibi bana tepeden baktılar. Dayanamadım. Kendimi görünmez ve geçersiz hissettim ve 2 yıl boyunca kendimi kapatmaya çalıştım.”

Böyle bir kaderi hak etmek için ne yapmış olabileceğini merak etti. “Ben yıkıldım. Ben kimdim? Bilmiyordum ve bilmek de istemiyordum. Sadece ölmek istedim.”

Ebeveynlerinin koşulsuz sevgisi ve bilgeliği onu yavaş yavaş ortaya çıkardı ve ona daha derin bir yaşam anlayışı verdi. Srinivasan’ın babası ona, “Neden ben? Bu neden benim başıma geldi?” Bunun yerine, “Neden olumsuzluk ben?”

Srinivasan’ı sakatlığını bir fırsat olarak kullanmaya teşvik etti. “Vücudun gidiyor,” dedi ona. “Herkesin bedeni gidiyor – bugün değilse bugünden 10 yıl sonra, 10 yıl değilse 50 yıl sonra. İçinize bakın ve içinizde asla alınamayacak, asla gidemeyecek olanı bulun.”

Derin bir içsel yolculuğun başlangıcıydı. Srinivasan kendini ağız resimleriyle ifade etmeye başladı. “Yavaş yavaş, hayata karşı yeniden tutkulu hissetmeye başladım” diyor. “Ailem bana güzel bir ruhsal soy verdi ve lütuf sayesinde içten iyileşmeye başladım.”

‘Benim İçin Bir Plan Var’

Kazadan birkaç hafta önce Marco, güne minnet duyduğu üç şeyi, heyecan duyduğu üç şeyi, günlük odaklanmayı, günlük onaylamayı ve günlük egzersiz planını listeleyerek başlama pratiğine başlamıştı. Bu uygulamayı yeni gerçekliğine yerleştirdi.

“Yaşam için minnettar hissettim, nefesim için minnettarım ve iyileşme programım için minnettarım” diyor. “Ailem, arkadaşlarım ve bakıcılarımı görmek beni heyecanlandırdı. Günlük onaylamam ‘Ben yeterliyim’ idi ve günlük egzersiz planım yataktan kalkıp sandalyeye oturmaktı. Geceleri iyi uyuyamadığında hemşireler onun için rehberli bir meditasyon oynadı.

“Bu uygulamalar bana anlam ve amaç verdi ve planın ne olduğundan emin olmasam da benim için bir plan olduğunu ve olduğunu biliyordum” diyor.

Sonunda Marco, Christopher & Dana Reeve Vakfı’na dahil oldu. Marco, “Christopher Reeve benim çocukluk kahramanımdı ve onun Superman oynamasını izledim” diyor. “Yaralandığı günü hatırlıyorum ve solunum cihazına bağlıyken Oscar’daki görünümünü hatırlıyorum, bu benim için çok ilham vericiydi.”

Marco, yoğun bakım ünitesindeyken bu konuşmayı hatırladı. Vakıftaki rolümün bir parçası olan omurilik yaralanması araştırması için bir tedavi bulmaya ve para toplamaya çalışmak, aynı zamanda ruh sağlığı bilincini artırmak ve daha fazla insanı tanıtmak gibi yaptığı bir şeyi yapmak istediğimi biliyordum. farkındalık ve farkındalık temelli meditasyona.

Kurucu Soulfree

Srinivasan’ın babası hayattayken, onun ve annesinin bir “güvenlik balonu içinde, yalıtılmış ve izole edilmiş” olmalarına izin vererek “her şeyle ilgilendi”. Ancak 2007’de kalp durması sonucu ani ölümünden sonra, hiçbir maddi destek kaynağı yoktu. Birkaç yıl sonra annesi kalp baypas ameliyatı geçirdi.

Srinivasan, “Annem artık benimle ilgilenemezse bana ne olacağını merak etmeye başladık ve Hindistan’da benim durumumdaki bir kişiye bakabilecek donanıma sahip uzun süreli bakım tesisleri aramaya başladık” diyor.

Tüm Hindistan’da omurilik yaralanması (SCI) olan bir kişinin onurlu bir şekilde yaşayabileceği tek bir uzun süreli bakım tesisi olmadığını öğrenince “şok oldu”. “Yani benim durumumdaki bir kadının ebeveynleri veya ailesi ona bakamıyorsa gidecek hiçbir yer yok” diyor.

Korkunç hikayeler duymaya başladı “SCI’li kadınların aile üyeleri genellikle engelli bir kızı utanç verici olarak düşünür ve onu beslemeyi veya ona bakmayı reddeder. Hatta iki aile kızlarına zehir vererek kendilerini öldürmeye teşvik etti.”

Omurilik yaralanması olan kişiler için destek eksikliği, Srinivasan’ın ruhsuzHindistan’da ciddi engellilere kalıcı olarak bakmak ve iş ve finansal güvenlik için eğitilmelerini sağlamak için donatılmış uzun süreli bakım merkezleri oluşturmaya adanmış bir kuruluş, diyor.

Srinivasan, Soulfree ile çalışmasına ek olarak motivasyonel bir konuşmacıdır, psikoloji alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve Madras’taki Hindistan Teknoloji Enstitüsü’nde doktorasını sürdüren kıdemli bir araştırma görevlisidir.

“Bu dünyada daha büyük bir amaç için hayatta tutulduğumu biliyorum” diyor. “Şu anda tamamen hayatta olmaktan ve bu dünyaya sevgi, ışık ve kahkaha yaymaya çalışmaktan memnunum.”

Yararlı Kaynaklar

Araştırma gösteriyor ki Destekleyici bir aileye, arkadaşlara ve topluluğa ve manevi bir bağa sahip olan kişilerin, bir omurilik yaralanmasından sonra yeni kimlik, anlam ve amaç bulma zorluklarıyla daha kolay başa çıkmaları.

Christopher & Dana Reeve Vakfı’nın Ulusal Felç Kaynak Merkezi omurilik yaralanması olan kişilerin kaza geçirdikten sonra nasıl anlam bulduklarını açıkladıkları bir blog da dahil olmak üzere felçle yaşama hakkında ücretsiz kaynaklar sunar. Psikoterapi almak veya bir destek grubuna (yüz yüze veya çevrimiçi) dahil olmak veya Vakfın aracılığıyla olduğu gibi akran danışmanlığı Akran ve Aile Destek Programıayrıca yardımcı olabilir.

Daha fazla kaynak ve öneri şu adreste bulunabilir:

Yorum yapın