20 Nisan 2023 — Şekerle tatlandırılmış içecekler içmek, tip 2 diyabetli kişilerde kardiyovasküler hastalık ve ölüm risklerini artırır, ancak kahve, çay veya az yağlı süte geçmek bu riskleri azaltabilir.
Bu, yeni bir ABD çalışmasının bulgusu. araştırmacılar, iki büyük çalışmadan elde edilen tip 2 diyabetli yaklaşık 15.500 kişiyle ilgili verileri inceledi. En çok şekerli içecekleri içenlerin herhangi bir nedenle ölüm riskinin (“tüm nedenlere bağlı ölüm”) %20 ve bu ürünlerden en az miktarda içenlere kıyasla %25 daha yüksek kardiyovasküler hastalık riskine sahip olduğunu bulmuşlardır. .
Araştırma, yayınlananiçinde BMJ Çarşamba günü ayrıca kahve, çay, sade su ve az yağlı süt içmenin tüm nedenlere bağlı ölüm riskini azalttığını ve şekerle tatlandırılmış içeceklerden bu içeceklere geçişin ölüm oranını azalttığını gösterdi.
Kıdemli yazar, “Genel olarak, bu sonuçlar, diyabetli yetişkinler arasında genel sağlığın korunmasında içecek seçimlerinin önemini vurgulayan ek kanıtlar sağlıyor” diye yazdı. le anne Harvard’ın Boston’daki TH Chan Halk Sağlığı Okulu Beslenme Bölümü’nden PhD ve meslektaşları.
İçecek Seçimi Önemlidir; Şeker Hastalığı Olmak Kısıtlamalar Anlamına Gelmez
Nita Forouhi, MD, PhDAncak Birleşik Krallık’taki Cambridge Üniversitesi Klinik Tıp Okulu’ndan , büyük ölçekli analizlere rağmen bulguların “neden ve sonuç olarak değerlendirilemeyeceği” konusunda uyardı.
Dahası, meşrubat tüketiminin koroner kalp hastalığı riski, inme riski ve kanser mortalitesi üzerindeki etkisi gibi sorular devam etmektedir ve mevcut çalışma ikincisi hakkında “kesin olmayan” veriler sunmaktadır.
Çay veya kahveye şeker eklenmesiyle ilgili de hiçbir veri yoktu, “dolayısıyla şekersiz ve tatlandırılmış sıcak içeceklerin karşılaştırmalı sağlık etkileri belirsizliğini koruyor” Foruhi işaret. Ayrıca tüketilen çayın türünün de etkisi olup olmadığı bilinmiyor.
Bu ve diğer çekincelere rağmen, genel olarak, “İçecek seçiminin açıkça önemli olduğunu” söylüyor.
“Şekerle tatlandırılmış içeceklerden uzak durma durumu zorlayıcı ve 45’ten fazla ülkede çeşitli mali önlemlerle destekleniyor. Odağı sağlık üzerinde olumlu etkileri olması muhtemel içeceklere kaydırmak mantıklıdır: kahve, çay, sade su ve az yağlı süt.
Tip 2 Diyabetliler İçin En İyi İçecekler
2021’de dünya çapında tip 2 diyabet hastası olan 537 milyon yetişkin olduğu tahmin ediliyor, bu rakamın 2045’e kadar 783 milyona çıkması bekleniyor. makalenin yazarları.
Tip 2 diyabetli kişiler, diğer birçok sağlık durumunun yanı sıra kardiyovasküler hastalık riskinde ve ayrıca erken ölüm riskinde artışa sahiptir. Diyet değişiklikleri bu risklerin yönetilmesinde önemli bir rol oynayabilir.
Araştırmacılar, içilecek en sağlıklı içeceklere ilişkin tavsiyelerin büyük ölçüde genel popülasyondan elde edilen kanıtlara dayandığını ve metabolizmayı değiştiren tip 2 diyabetli yetişkinler için en iyi seçeneklerle ilgili verilerin sınırlı olduğunu belirtiyor.