Senin saçsenin zevkin gibi müzik ve sosyal medya ile konfor seviyesi, yaşınızı ele verebilir. Saç, tıpkı vücudunuzun geri kalanı gibi yaşla birlikte değişir. New York’ta Mount Sinai’deki Icahn Tıp Okulu’nda dermatoloji klinik profesörü yardımcısı Francesca Fusco, “Saç folikülleri küçülüyor, sebum üretimi düşüyor ve bazı insanlar pigment hücrelerini kaybedip grileşiyor” diyor.
Hormonlar değiştikçe, saç Dünya Trichology Society başkanı PhD David Kingsley, daha fazla tüy döktüğünü ve daha yavaş büyüyerek incelmesine neden olduğunu söylüyor. Ek olarak, hormonlar sebum üretiminde bir azalmayı tetikler ve bu da saçın daha kuru hissetmesine neden olabilir. Fusco, aynı zamanda saç ampulündeki pigment hücrelerinin de zamanla azaldığını, dolayısıyla saçın griye döndüğünü söylüyor.
Ancak saçlarınız yaşla birlikte değişirken siz de güncelleyebilirsiniz. Uzmanlardan en iyi yaşlanma karşıtı ürünlerini paylaşmalarını istedik. saç Bakımı Bireysel tarzınızı temsil etmek için saçlarınızın sağlıklı ve genç görünmesini sağlayacak ipuçları ve püf noktaları.
İçerikler
Doktorunuzu Görün
Fusco, “Herhangi bir incelmeyi erken ele alın” diyor. “gibi tedavilerimiz var minoksidil ve Propecia saçı yeniden büyütmeye yardımcı oluyor” diyor. “Ama en iyisi, anemi, Demir eksikliğiotoimmün bozukluk veya yan etkileri ilaç tedavisi“
Doğru Kesimi Alın
New in Nunzio Saviano Salon’un sahibi Nunzio Saviano, “Saçlarınız inceldiği için saçınızı biraz daha kısaltmak kötü bir fikir değil, ancak belirli bir yaşa geldiğinizde saçınızı kısaltmanız gerektiği bir efsane” diyor. York Şehri. “Birlikte hareket eden ve dolgunluk yanılsaması veren daha uzun katmanlar halinde kesildiği sürece, omuzlarınızın altında kalan güzel saçlara sahip olabilirsiniz.” Çok fazla katmana sahip olmanın yalnızca inceltme dokusunu vurguladığını, ancak daha uzun katmanların şekli koruduğunu ve dolgun göründüğünü açıklıyor.
Diyetinize Dalın
“Protein ve demir, vücudunuzda bulunması gereken en önemli iki şeydir. diyet sağlıklı saçlar için” diyor Fusco. “Diyetiniz kısıtlıysa, saç kaybı” Demir eksikliği olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuza kan testi ve tıbbi geçmiş hakkında soru sormanızı tavsiye ediyor, D vitaminiveya diğeri mineraller. Bu bir kez göz ardı edildiğinde, Fusco çinko ve diğer maddeleri içerdiği için Nutrafol ekini sever. antioksidanlar saç büyümesini teşvik eden. “İyi araştırmalar var ve hastalarım sonuçlardan memnun kaldı” diyor.
Şüphe duyduğunuzda, Nemlendirin
Saviano, müşterilerine, saçların donuk görünmesine ve parlamanın kaybolmasına neden olabileceğinden, saç köpüğü ve jelleri kurutmaktan kaçınmalarını söyler. Onun hilesi: “Kıvırcık saçlar için tasarlanmış köpüğü kullanmayı seviyorum çünkü saçı nemlendirme ve daha az kurutma eğilimi gösteriyor” diyor. Fusco, yaşlanan telleri nemlendirmek için zengin bakım tedavileri önerir. Haftada bir kez macadamia fıstığı yağı maskelerini sever.
Saç Dokusu ve Yoğunluğu
Bakım yapmadan önce saçınızın dokusunu ve yoğunluğunu bilmenize yardımcı olur.
Doku, saçınızın çapının bir ölçüsüdür. Her bir folikül ne kadar genişse, dokusu o kadar “kaba” olur. Küçük çaplı saçların “ince” bir dokuya sahip olduğu söylenir. Orta bir doku arasında bir yerde bulunur.
Başparmağınız ve işaret parmağınız arasında tek bir saç teli tutarak doku hissi elde edebilirsiniz. İnce bir dokuya sahip saçı zar zor hissedeceksiniz, ancak daha kaba bir doku bir iplik parçası gibi hissedeceksiniz.
“Kalın saç”, saç dokusunu değil, yoğunluğunu ifade eder. Yoğunluk, kalın ve ince olarak ifade edilir. Saç, büyüme modeli birbirine daha yakın olduğunda daha yoğun veya “kalın” ve desen daha uzak olduğunda “ince” olur. Her şey eşit olduğunda, kalın saçlıların kafasında ince saçlılara göre daha fazla saç olacaktır.
Hangisine sahip olduğunuzu nasıl söyleyebilirsiniz? Aynada kafana bak. Kalın saçlarınız varsa, saç derinizi göremezsiniz. Daha ince saçlarınız varsa, özellikle ayırdığınız yerde saç deriniz daha görünür olacaktır.
Ama sadece ince saçlara sahip olmanız, mutlaka ince saçlara sahip olduğunuz anlamına gelmez. Doku ve yoğunluk birbirinden tamamen bağımsız olabilir.
Büyüklükle Fırçalayın
Günde 100 fırça fırçalaman gerektiğine dair bir eski karılar masalı vardır. Bu gerekli değil, diyor Saviano. Ancak nazik fırçalama sağlığı teşvik edebilir kan saç için iyi olan kafa derisine akar. Aslında, bazı araştırmalar saç derisinin masaj saç kalınlığını artırmaya yardımcı olabilir. Mason Pearson yumuşak yaban domuzu kılı fırçası kullanmanızı önerir çünkü doğal kıllar hassas tellere karşı naziktir ve saçın doğal bakım yağlarını dağıtır.
Köpüğünüzün Etiketini Kontrol Edin
“Çinko pirition şampuanı arayın – genellikle kepek Formüller,” diyor Fusco. İçeriğin nemlendirici ve yatıştırıcı olduğunu, kepek olsanız da olmasanız da ve saç derisinde azalmış sebum üretimi nedeniyle gerginlik veya kaşıntı hisseden herkese yardımcı olabileceğini söylüyor.
Sakin Ol
Isı ile şekillendirme özellikle Seyrekleşen saç lifler. Stres kırılmaya neden olabilir ve saç daha az sebum ürettiği için ısıya karşı daha az doğal korumanız olur. Fusco, çok fazla ısı aleti kullanmaya karşı uyarıda bulunur ve saçınızı düz ütülere veya fön makinesine maruz bıraktığınızda minimumda tutmanızı önerir.
Spreyden Uzak Durun
CA, Solana Beach’teki Jet Rhys Salon’un sahibi Jet Rhys, müşterilerine çok fazla saç spreyi kullanmamalarını söylüyor. Bu şekillendiricilerdeki kurutma alkolleri saçın kuru ve kırılgan olmasına neden olabilir.
Vücut Yapın
Yale Üniversitesi’nde klinik dermatoloji doçenti olan Mona Gohara, “Saç inceltme alanlarını kamufle etmek için bitkisel lifler kullanan Toppik adında harika bir ürün var” diyor. Saç kalınlığı görünümünü oluşturmada çok yardımcı olduğunu söylüyor.
Gri Üzeri Parlak
gri saç Rhys, doğal olarak daha az ışığı yansıtan ince, donuk bir dokuya sahip olduğunu söylüyor.
“Yarı kalıcı veya kalıcı renk, dokuyu iyileştirebilir ve gövde ekleyebilir, ancak gri renginizi tamamen kapatmanız gerekmez” diyor. “Biraz parlaklık eklemek için sadece birkaç şerit ekleyebilirsiniz.” Ayrıca, rengin hacmi artırma özelliğine sahip olduğunu söylüyor, bu nedenle incelmiş saçların da daha dolgun hissetmesine yardımcı oluyor. Saviano, “Tapınağın etrafındaki birkaç vurgu, hacim ve parlaklık görünümü yaratmada büyük bir fark yaratabilir” diyor.
Daha fazla makale bulun, sorunlara göz atın ve şu anki sayısını okuyun. WebMD Dergisi.