Yetişkin Çocuğunuzun Madde Sorunları Olduğu Tatillerde Gezinmek


Editörün notu: Ebeveyn ve oğlunun isimleri, kimliklerini ve mahremiyetlerini korumak için istekleri üzerine değiştirilmiştir.

28 Aralık 2022 — Teksas’ta yaşayan bir doktor olan Lawrence McCarthy, 26 yaşındaki oğlu Sam’i tatillerde görmeyi dört gözle bekliyor. Başka bir eyalette yaşayan ve aylardır evde olmayan Sam’in alkol kullanım bozukluğu vardır ve aynı zamanda sık sık esrar kullanır.

Bu yazı için gerçek adının kullanılmamasını isteyen McCarthy, oğlunu görmeyi dört gözle beklediğini ancak bir alt çizgisi olduğunu söylüyor.

“Kendi kurtarma programını kullanmasını ve kullanmamasını tercih ederim. Onu uzun zamandır görmedim ve hala iyileşmeye kararlı olup olmadığını bilmiyorum. Ama kullanıyor olsa bile, benim evimde kullanmadığı ve buradayken ayık olduğu sürece onu görmeye hala razıyım.”

McCarthy bu yaklaşıma, yalnızca ona destek vermekle kalmayan, aynı zamanda gelişmesine ve sınırlara bağlı kalmasına yardımcı olan bir ebeveyn iyileştirme grubundaki kapsamlı çalışmalarının ardından ulaştı.

“Grup olmadan bu durumun üstesinden nasıl gelirdim bilmiyorum” diyor.

Ne yazık ki, birçok ebeveyn bu zor durumu tek başına yönetiyor. Yeni bir çevrimiçi platform, İyileştirme Eğitimi ve Uygulamalı Öğrenme (REAL), bu ebeveynlerin ihtiyaçlarını karşılamak için başlatıldı.

REAL’in Baş Tıp Sorumlusu Eric Collins, “Bir kurs ve kaynakların yanı sıra madde bağımlılığı sorunları olan gençlerin diğer ebeveynlerinin de aynı soruları sorduğu bir topluluğa erişim içeren kapsamlı, kanıta dayalı bir çevrimiçi eğitim platformuyuz” diyor. Dr.

Yeni Kaynak

Collins REAL’e katıldı çünkü ebeveynlerin “ergen ve genç yetişkin çocuklarının iyileşme yolunda çalışmasına yardımcı olurken daha fazla bilgiye, desteğe ve topluluğa erişmesi” gerektiğini biliyordu.

REAL’in baş marka sorumlusu Laurie Dhue, 16 yıldır alkol ve uyuşturucudan ayık bir şekilde iyileşme sürecinde. Dhue, kurtarma alanındaki çalışmasından önce, üç büyük kablolu haber ağında programlara ev sahipliği yapan ödüllü bir ulusal haber spikeriydi.

Dhue, madde kullanım sorunu olduğu öğrenildiğinde hâlâ ulusal bir haber spikeriydi.

“Dünya, alkol ve uyuşturucuyla ilgili bir sorunum olduğunu öğrendi ve anonimliğim herkesin önünde bozuldu” diye bildirdi. “Hayatımın bittiğini düşündüm ve ilk başta; Damgalanma ve utanç hissettim. Ancak hikayemi herkese açık bir şekilde anlatmak, sonunda haber işini bırakmama ve tam zamanlı olarak kurtarma topluluğuna girmeme ve REAL’e katılmama yol açtı.

Neredeyse 54 yaşında olan Dhue, madde kullanımına üniversitede başladığını söylüyor.

“37 yaşıma kadar alkollü içki içtim ve kokain kullandım” diyor. “Üniversiteden ayrıldıktan sonra içki ve uyuşturucu kullanımım daha da kötüleşti ve sadece tatillerde değil, her zaman içtim.”

O günlerde “çok az kaynak vardı ve internet yoktu. Ebeveynler o zamanlar şimdi olduğu kadar bilinçli değildi. Ancak şimdi bile, ebeveynler genellikle karanlıkta kalıyor ve kendilerini izole edilmiş ve damgalanmış hissediyorlar. Böyle bir şey olsaydı eminim bu kaynak aileme çok yardımcı olabilirdi.”

Yalnız değilsin

REAL platformu dört bileşenden oluşur:

  • Ebeveynlik, bağımlılık ve ortaya çıkan sorunlarda yön bulma hakkında eğitim veren 18 modüllük bir kurs
  • Sürekli güncellenen ve kurs çalışmalarında kullanılan bir kaynak kitaplığı
  • Etkinlik takvimi – ebeveynlerin sorularına yanıt veren uzmanlarla konuşabilecekleri canlı haftalık atölye çalışmaları
  • Katılımcıların benzer durumlarda başkalarıyla bağlantı kurmasını sağlayan topluluk.

Dhue, 12 adımlı ayık bir topluluğa, Adsız Alkolikler’e girdi.

“Hayatımı kurtardı. Ebeveynler, bunu yaşayan tek kişinin kendileri olmadığını fark ederek platformumuzda rahatlık bulacak ve bağlantı ve topluluk bulacaklar” diyor.

Collins, platformlarında sunulan yaklaşımların “tutarlı ve uygun olduğunu ve 12 adım dünyasındaki herkesin onları takdir edip tanıyacağını” söylüyor. Ancak platform, bilişsel-davranışçı terapi (CBT) gibi kanıta dayalı psikoterapiler de dahil olmak üzere 12 adımlı yaklaşımla rezonansa girmeyen insanlara hitap eden başka yaklaşımlar da kullanıyor.

Kapsamlı platform ayrıca aşırı doz riskini azaltmak ve aşırı dozları tersine çevirmek için ilaçlar hakkında bilgi sunar.

Bayram Öncesi Sohbetler

“Bayramlar bayram günleridir. Madde kullanım bozukluğu olan kişiler için tatiller içki içmek ve uyuşturucu kullanmak için bir bahane olabilir” diyor Collins. Üniversiteden eve gelen çocuklar ağır alkol veya uyuşturucu kullanımına devam ederken, rehabilitasyon merkezlerinden dönenler eski “içki arkadaşları” ile buluşabilir.

“Tatil başlamadan önce değerlerinizi iletin ve sorun çözmeye başlayın, çünkü bir gram önleme bir kilo tedaviye bedeldir” diye ebeveynlere tavsiyede bulunuyor. Bu konuşmaları başlatmak zor olabilir, ancak “çocuklar istemiyormuş gibi davransalar bile bu konuşmaları isterler.”

GERÇEK kursu, ebeveynleri “çocuklarıyla sohbet etmeyi planlamadan önce partnerleriyle konuşma provası yapmaya” teşvik ediyor. Ne kadar çok pratik yaparsanız, bir şeyleri yapmakta o kadar iyi olursunuz.” Bunun “karmaşık bir süreç” olduğu konusunda uyarıyor ve çocuklar “sinirlenebilir.” Ancak konuşmaları uygulamak, onların öfkeleriyle de başa çıkmanıza olanak tanır.

Sınırları Belirlemek

McCarthy, etkili konuşmaların en iyi şekilde sınırları net olan ebeveynlerden geldiğini söylüyor.

“Oğlumu görmek istiyor muyum? Eğer öyleyse, beni koruyacak sağlıklı sınırlarım var mı? Onun ziyaretinden önce ve sırasında ortaya çıkabilecek zorluklarla başa çıkmak ve kendi sorunlarımı iyileştirmek için bir iyileşme programı mı uyguluyorum? Kendi dışımda ulaşabileceğim bir gücüm var mı ve Al-Anon gibi 12 adımlık bir program aracılığıyla zihinsel, duygusal ve ruhsal şifa bulan benzer durumlardaki diğer ebeveynlerden oluşan bir grubun parçası mıyım?

Bu soruların cevabı “evet” ise bu kolay olacağı anlamına gelmez ama çok daha kolaydır.

McCarthy, “Oğlumun buraya gelmesini gerçekten çok istediğimi ancak buradayken ayık, saygılı ve dürüst olması gerektiğini söyleyebilirim” diyor.

Çocuğunuzun Ayık Olma Şansını Arttırmak

McCarthy’nin iyileşme grubundaki aileler arasında ortaya çıkan bir soru, iyileşen çocuk ziyarete geliyorsa tatillerde alkol servisinin yapılıp yapılmaması gerektiği veya hatta evde alkol bulunmasının gerekip gerekmediğidir.

“Her aile farklıdır” diye gözlemliyor. “Ama bulduğum en besleyici ve destekleyici şey, madde kullanımı sorunu olan biri geldiğinde evde alkol olmaması.”

Bunu başarmak zor olabilir, özellikle diğer misafirler yemeklerinize alkol getirmek istiyorsa ve sınır koymayı gerektiriyorsa.

“Misafirlerinize alkolsüz bir eviniz olduğunu ve buna saygı duymaları gerektiğini söyleyin.”

“Aile toplantıları sırasında politika veya din gibi potansiyel olarak tetikleyici konuşma konularından veya iyileşmekte olan ergen veya genç yetişkin etraftayken hoş olmayan anıları veya eski çatışmaları uyandırabilecek ailenize özgü konuları tetiklemekten” kaçınılmasını tavsiye ediyor.

Aile üyeleri bu tartışmalara katılmak isterse, McCarthy evin başka bir odasına veya alanına gitmeyi öneriyor.

Bir kurtarma grubunun parçasıysanız veya GERÇEKseniz, bize ulaşmaktan çekinmeyin. Bu, ebeveynlerin duygusal destek ve pratik öneriler için birbirlerinin yanında olmaları gereken bir zamandır.

Net sınırlar, açık konuşmalar ve yardımcı bir destek sistemi, size aile bağlarını güçlendiren ve gelecekte devam eden iyileşme için temel oluşturan tatiller için en iyi şansı verebilir.

Ebeveynler için Kaynaklar

GERÇEK

Bir madde kullanım bozukluğu yaşayan genç yetişkinlerin ebeveynleri ve aileleri için ayda 49,95 ABD dolarından başlayan fiyatlarla abonelik tabanlı bir eğitim platformu.

Al-Anon Aile Grupları

Sevilen birinin alkol kullanma sorunundan etkilenen aile üyeleri için yüz yüze ve çevrimiçi toplantılar sunan 12 adımlık ücretsiz bir program.

İsimsiz Aileler

Sevilen birinin alkol kullanma sorunundan etkilenen aile üyeleri için yüz yüze ve çevrimiçi toplantılar sunan 12 adımlık ücretsiz bir program.

Smart Recovery Ailesi ve Arkadaşları

Alkol ve madde kullanım bozukluğu olan kişilerin aile ve arkadaşlarının sevdiklerinin durumuyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için ücretsiz çevrimiçi ve yüz yüze kaynaklar ve toplantılar sunar.

Yorum yapın