Sinüs problemlerinden rahatsızsanız, kafanızın bu değerli kısımlarını düşünmek için bir dakikanızı ayırın. İyi sinüsleri sorunlu sinüslere ne dönüştürebilir?
Sinüsleriniz, gözleriniz arasındaki kemiklerin içinde, elmacık kemiğinizin arkasında ve alında bulunan içi boş hava boşluklarıdır. Burnunuzun içini nemli tutmaya yardımcı olan mukus üretirler. Bu da toza, alerjenlere ve kirleticilere karşı korunmaya yardımcı olur.
Neden sinüslerimiz olduğundan kimse tam olarak emin değil, ancak bazı araştırmacılar sinüslerin başın çok ağır olmasını engellediğini düşünüyor.
Sinüsler aynı zamanda sesinizin derinliğinden ve tonundan da sorumludur. Bu, sinüslerin tıkalıyken neden Clint Eastwood gibi konuştuğunu açıklıyor.
Burnunuzdaki doku alerjiden, soğuk algınlığından veya çevresel tetikleyicilerden şişmişse sinüs geçişlerini tıkayabilir. Sinüsleriniz boşalamaz ve ağrı hissedebilirsiniz.
Toplamda sekiz sinüs boşluğu vardır. Her biri yüzün sol ve sağ tarafında olacak şekilde eşleştirilirler.
- Alın bölgesinde iki sinüs boşluğu bulunur.
- Her elmacık kemiğinin arkasında iki tane var.
- İki sinüs boşluğu, gözleriniz arasındaki kemiklerin içindedir.
- Her gözün arkasında iki tane vardır.
Sinüs Tıkanıklıkları
Her sinüs, drenajdan sorumlu bir açıklık olan geçiş alanı (ostium) adı verilen dar bir noktaya sahiptir. Herhangi bir o geçişinde bir darboğaz veya tıkanıklık meydana gelirseSinüslerde mukus birikir.
Ekstra Sinüs
İnsanların yaklaşık %10’unda ekstra bir sinüs vardır. Dallas’taki Texas Enstitüsü’nün Sinüs ve Solunum Hastalıkları Merkezi direktörü Dr. Ford Albritton, ekstra sinüsün “geçiş alanını etkili bir şekilde daralttığını” söylüyor.
Sapmış Nazal Septum
Diğer bir yaygın sorun, burun boşluğunuzun içindeki iki burun geçişinizi ayıran ince kemik ve kıkırdak duvarı olan sapmış bir nazal septumdur. İdeal olarak, septumunuz burnunuzun merkezinde yer alır ve iki tarafı eşit olarak ayırır. Ancak ister genetik ister yaralanma olsun, insanların yaklaşık %80’inde nazal septum bir tarafa yer değiştirerek bir burun geçişini diğerinden daha küçük hale getirir. Sapmış bir septum, bazı insanların sinüs sorunları yaşamasının bir nedenidir. Sapmış bir septum ayrıca tıkanmış nefes almaya ve horlamaya yol açabilir.
Dar Sinüsler
Daha sık olarak, bazı insanların anatomilerinde, geçiş boşluklarının boşalması için daha uzun ve daha dar bir yol oluşturan varyasyonlar vardır. Albritton, “Saf genetik, çünkü sinüslerimizin nasıl bir araya getirildiğini ve açık kalmalarının veya bloke edilmelerinin ne kadar kolay veya zor olduğunu miras aldığımız yol bu” diyor.
Sinüs Hassasiyeti ve Alerjiler
Son olarak, çevredeki şeylere ve yedikleri yiyeceklere karşı hassasiyeti olan bazı insanlar vardır. Bu hassasiyet burundaki kan damarlarının genişlemesini tetikler ve bazen burundaki hücrelerden şişmeye neden olan kimyasallar salgılar.
Doktorunuz semptomlarınızı kontrol altına almak için ilaçlar yazabilir. Sinüs sorunları ve alerjisi olan kişiler, sinüs sorunlarını artırabilecek tütün dumanı ve güçlü kimyasal kokular gibi çevresel tahriş edici maddelerden kaçınmalıdır.
İltihabı azaltmak ve sinüs problemlerini önlemek için şu ipuçlarını deneyin:
- Geçiş boşluklarının açılmasına yardımcı olmak için yüzünüze günde birkaç kez ılık, nemli bir bez uygulayın.
- Mukusu inceltmek için bol miktarda sıvı için.
- Günde iki ila dört kez buharı içinize çekin (sıcak duş çalışırken banyoda oturun).
- Günde birkaç kez nazal tuzlu su spreyi kullanın.
- Burnu bir neti tenceresinden tuzlu su solüsyonuyla yıkayın.
- Soluduğunuz havayı nemlendirmek ve sinüslerin açılmasına yardımcı olmak için bir nemlendirici deneyin.
Sinüs problemleriniz alerjilerle ilgiliyse, şu adımları göz önünde bulundurun:
- Alerji tetikleyicilerinizden kaçının.
- Gerekirse antihistaminikler ve dekonjestanları deneyin.
- Nazal steroid spreye ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
- Alerji çekimlerini (immünoterapi) sizin için uygun olup olmadıklarını görmek için doktorunuzla görüşün.
Son olarak, tekrarlayan sinüs problemleriniz varsa, sinüslerin temizlenmesi ve boşaltılması için bir ameliyat hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Albritton, “Ameliyat, anatomik sorunlarla ilgilenmek ve dar olan ve tıkanmaya neden olan alanları çıkarmak için tasarlandı” diyor. En yeni yöntemler daha az invazivdir ve sinüslerin açılmasını genişletmek ve daha geniş alanlar oluşturmak için anjiyoplasti gibi bir balon kateter kullanır.